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• 每天睡不着觉怎么办

  其实睡不着，也就是失眠，失眠分为以下几种：第一个是原发性失眠，没有明确的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定类，或者镇静安神的中成药来帮助治疗。还有一类是继发性失眠，继发性失眠要区别对待，最常见的有以下两种原因：第一种原因是由于躯体的疾病所引起的，首先要治疗躯体的疾病，例如疼痛、咳嗽。还有一类是功能性的，就是没有任何的躯体疾病，也分为两类：一种是入睡困难，还有一类是早醒。如果是入睡困难，需要区别是不是存在焦虑的情况；如果是早醒，要检查是不是存在抑郁的情况。另外有些患者，特别是老年人可能会有高血压、糖尿病的情况，所以要进行相应的血管检查，要预防缺血性脑血管病的发生。所以在生活上，一般建议患者多吃新鲜的蔬菜水果。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-23 4713次

• 喝酒睡不着觉怎么回事

  酒精对人体有兴奋作用，小剂量的酒精可以使人出现狂躁、兴奋等情况。因此，在饮酒后会出现睡不着或过度兴奋，情绪不稳等症状。但是大剂量饮酒以后可以对中枢神经系统起到抑制作用，使得病人出现意识不清的情况。因此，经常失眠或睡眠时间缩短多梦的病人最好不要饮酒，避免影响睡眠质量。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-26 2439次

• 手脚燥热睡不着觉
  手脚燥热主要是因为气血虚气血不足引起的血液的新陈代谢缓解，低气温时血管收缩血液回流能力减弱血液循环不畅。这种情况下应该注意补充营养多吃促进血液循环的食物比如说芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜的鱼类以及黑木耳、银耳、红枣、牛羊肉中的蛋白质、脂肪、氨基酸。还要多做运动，增强体育锻炼多做一些有氧的运动，比如说慢跑、快步走、登山、跳绳、打太极拳，都会让全身各个部位的都活动起来促进血液循环。睡觉前也应该喝一些牛奶软化血管促进新陈代谢，保持乐观主义，注意个人的卫生和环境卫生。首先一定要注意睡眠有足够的时间，不要抽烟喝酒，多喝白开水，多吃清淡的食物，多吃水果青菜，食品中要多吃一些新鲜的物质，比如说山药、大枣、莲子、百合、木耳、梨，这些都是利尿通便清热解毒的食物。
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  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-17 12165次

• 高血压睡不着觉
  高血压患者晚上睡不着觉，可能还是由于血压的升高导致一些正常的代谢不能过有效的排除，而且可能还是由于血压的升高，导致的神经功能的紊乱使睡眠产生影响。所以平时首先把血压控制在一个正常范围，比如可以吃一些中药来调理一下，也可以吃一些有利于睡眠的一些药物来调理一下看看。但是前提就是要把血压控制在一个正常的范围，然后再通过一些调节睡眠的药物，然后再通过平常的饮食习惯以及生活习惯的改变，控制病情的发展。像一般经过治疗还有适当的调节只要并发症没有发生，一般像失眠，头晕，头痛都是能够得到有效的治疗。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-07-05 6508次

• 感冒睡不着觉
  感冒睡不着觉需要积极的进行治疗，要询问医师，进行有针对性的治疗，必要的时候可以服用小柴胡冲剂、板蓝根冲剂等具有清热解毒和抗病毒作用的中药，有助于改善症状缩短病程。本病病情较轻，病程短，为自限性疾病。多数患者预后良好，极少数年老体弱、基础疾病较多，尤其合并严重慢性肺部疾病，有慢性阻塞性肺疾病者，可因严
  苏远 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-25 126次

• 胸口闷睡不着觉
  胸口闷睡不着觉考虑是精神压力过大、胸膜炎、高血压、心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因导致，建议患者通过调整心态以及应用药物的方式进行治疗，如果出现异常建议及时就医。1、精神压力过大：如果平时长期处于精神紧张的状态下，身体会释放一些应激激素，如皮质醇，这些激素会干扰睡眠并导致胸闷。所以要调整心态，
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-05-22 0次

• 睡不着觉心慌
  考虑心脏的问题，建议做心脏彩超，心电图检查
  许学良 主治医师成都中医药大学附属医院

  2020-02-25 1400次

• 总是睡不着觉
  你好。入睡困难还是容易显
  王磊 主治医师石嘴山市第二人民医院

  2020-08-18 1700次