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• 早上空腹喝酸奶可以减肥吗

  早上空腹喝酸奶有助于减肥，酸奶里边含有丰富的氨基酸、蛋白质，还有B族的维生素，像这种B族维生素，有助于能量的正常代谢，所以有助于减肥。还有酸奶里边含有乳酸菌，这种乳酸菌有助于肠道菌群的正常的存在，可以起到润便和通便的作用，对于身体健康及减肥都是有意义的，所以早上喝酸奶可以有助于减肥。在喝酸奶的同时还要把握住减肥的总原则，就是总热量的摄入要小于消耗的总热量，再把握住消耗更多的热量，而大于摄入的总热量。在这个原则之下，早上喝酸奶就有助于减肥。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-02 5033次

• 肠炎可以喝酸奶吗

  看是哪一种类型的肠炎，一般的情况下，如果在急性肠炎的时候，症状往往比较重，腹泻、腹痛，甚至恶心呕吐等等症状，这时候是不能喝酸奶的。因为酸奶往往要从冰箱里拿出来、比较凉，它可以刺激肠道痉挛，加重腹痛，甚至加重腹泻等症状。慢性肠炎在急性发作期的时候，出现腹痛腹泻的时候，也不应该喝酸奶，理由和急性肠炎是一样的。但是在慢性肠炎，往往有的时候处于缓解期，处于稳定期，这时候可以喝一点酸奶，但是一定要注意，这种酸奶的质量和有效期，以免加重病情。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-11 39105次

• 睡前喝酸奶可以减肥吗
  首先酸奶减肥能够通畅肠道，消除肠道中堆积的垃圾，还可以调节肠道中的菌类，增加益生菌促进消化和吸收。酸奶是奶制品中营养成分比较高的饮品，这种减肥法能够提供钙质，帮助肥胖的患者降低体重，而且不会影响脂肪以外的肌肉和内脏等身体成分，对于体重正常或者偏低的人是没有任何影响的，所以睡前喝酸奶是可以减肥的。但是也要控制热量的摄入才能够达到减肥的目的，不能吃过多的主食，然后含糖量比较高和含油脂比较高的食物是尽量少吃的，另外最好饭后两个小时饮用酸奶效果是最好的。另外晚上喝酸奶并不是减肥最好的方法，而是补钙效果最好的办法，晚上喝酸奶时候一定要记住，喝完酸奶以后某些酸性的成分对牙齿会有一定的损害，喝完以后应该立刻刷牙，另外这个时候空腹也是不建议喝酸奶的，最好是饭后两个小时进行服用。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-17 61593次

• 减肥期间可以喝红酒吗
  减肥期间是可以喝红酒的，喝红酒能提高新陈代谢，红酒中所含的维他命c、e及胡萝卜素其抗氧化能力，能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。喝红酒能放慢进餐速度，养成用餐时品尝红酒的习惯，并且给自己一个舒畅宽裕的时间来享受用餐乐趣，提早刺激脑的饱腹中枢，让自己不会吃得过量。喝红酒还能避免暴饮暴食，当然血中酒精浓度也会缓慢升高，对缓解压力也有效果，因此也能抑制压力性的暴饮暴食。喝红酒能减少体内的水肿，红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，减少身体水分的堆积，浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 11358次

• 睡前喝酸奶可以减肥吗
  睡前喝酸奶一般不可以减肥，可以通过调整饮食以及运动的方式达到减肥的目的。酸奶的味道比较酸甜，适当喝一些能够增加食欲，而且酸奶本身是一种营养价值比较丰富的饮品，其中含有比较丰富的蛋白质，蛋白质可以为身体提供能量，而且还可以提高身体的抵抗力，同时酸奶中还含有比较丰富的维生素以及多种微量元素，日常生活中适
  李会会 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2023-03-01 0次

• 每天喝酸奶可以减肥吗
  每天喝酸奶可以减肥，但是不能单纯使用酸奶减肥。酸奶是日常常见的奶制品，酸奶里面含有益生菌，益生菌可以帮助肠胃消化，促进肠胃排出毒素，而且酸奶还可以增加饱腹感，所以日常适当的喝一些酸奶可以帮助减肥。想要减肥的人需要对饮食做出调整，不要吃太多高热量、高脂肪、高蛋白的食物，要多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，多吃
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-31 1018次

• 减肥期间可以喝藏红花泡水吗
  可以喝的
  李春华 副主任医师吉林省中医院

  2020-03-21 5309次

• 未成年人可以喝减肥酸奶吗
  未成年人不能服用减肥产品
  郑金彪 副主任医师威县人民医院

  2020-03-14 2000次