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• 缓解眼疲劳用什么眼药水

  缓解眼疲劳，除了改善日常用眼习惯外，直接给眼睛补水是比较有效的方法，眼药水的种类繁多，其中人工泪液，模拟天然泪液，可以在眼睛表面形成泪液保护膜，减少水分蒸发，更好缓解眼睛干涩症状。但也并不是每一种人工泪液都像想象中的那么“万能”。大部分人工泪液添加了防腐剂，长时间使用有可能损害角膜和结膜，反而得不偿失。所以在缓解眼疲劳眼药水的原则上，可以选择不含防腐剂、可以放心长期使用的人工泪液，如海露玻璃酸钠滴眼液。它的主要成分玻璃酸钠是人体内的常见成分，能够在眼睛表面形成一种稳定、长效的水分膜，可长时间保持眼睛湿润，同时可以减少部分人群对眼药水过敏反应，适合长期使用。需要注意的是，如果持续的眼疲劳、眼睛干、疼，已经影响到正常的工作和生活，要及时去看医生，明确是否还存在其他引起症状的眼部或全身疾病，在专业医生的指导下进行治疗。缓解眼疲劳，除了改善日常用眼习惯外，可以选择滴用人工泪液，如海露玻璃酸钠滴眼液，它模拟天然泪液，并且不含防腐剂，可以在眼睛表面形成泪液保护膜，减少水分蒸发，更好缓解眼睛干涩症状。

  

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  肇龙 副主任医师北京大学第一医院

  2021-10-09 10355次

• 豆浆可以晚上喝吗

  豆浆可以晚上喝，豆浆其实每天都可以喝，但是需要控制量。豆浆这一类的食品主要是提供一定量的蛋白质、但是豆浆是由大豆来磨制而成的，主要是一些植物的蛋白，对于植物蛋白，身体的利用率和吸收率相对来说都比较差，一般在50%左右。如果长期的大量的喝豆浆，则容易导致体内肾脏负担增加，而且容易导致嘌呤代谢异常。所以建议一天喝一次，总量尽量不要超过250~500毫升。这样才能避免或者减少体内出现代谢异常的情况。如果长期大量的喝的话反而会增加患病的风险，所以不建议大量的饮用，适量的饮用就可以。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-24 26041次

• 什么眼药水可以缓解疲劳
  大多数的视疲劳现象是可以首选滴眼液来进行缓解的，但是并不是说所有的视疲劳患者都可以通过滴眼液来缓解，而且即便是使用滴眼液来进行治疗，也一定要对症用药。比如由于肝炎所引起的视疲劳，可以采用人工泪液的眼药水，这类滴眼液有保水性，还可以防止结膜干燥和眼睛干涩的情况，比如说玻璃酸钠、羟基、纤维素钠、聚乙烯醇等等。但是如果患者是长时间看近视所引起的调节痉挛性疲劳，可以用点舒解调节功能的药水，比如七叶洋地黄双苷滴眼液，商品名又叫做施图伦。如果患者是由于长时间的近距离用眼，可以用睫状肌放松类，就是眼部肌肉放松类的滴眼液，比如说托吡卡胺类。当然如果是眼部炎症，可以采用消炎类的滴眼液，比如左氧氟沙星、普拉洛芬等等。
  语音时长 1:40”
  刘畅 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-12 20755次

• 缓解腿部疲劳
  对于病人出现了腿部疲劳的情况，多是由于腿部过度的受力、受凉所导致的。所以在出现腿部疲劳以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，以免受凉以后导致腿部疲劳的症状加重。再就是平时要多注意休息，避免腿部过度的受力活动，并且可以行腿部的热敷以及应用腿部的针灸、理疗、推拿的治疗，来使痉挛、劳损的肌肉放松，从而缓解病人腿部疲劳的症状，并且平时可以适当的多吃一点高蛋白、高纤维素、高维生素的食物，对于腿部疲劳的缓解也有很好的帮助作用。
  语音时长 01:13”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-06-23 2479次

• 如何缓解眼部疲劳
  在日常生活和工作中，眼部疲劳是常见问题，通常表现为眼睛干涩、酸胀、视力模糊等。有效缓解眼部疲劳，可以从以下几方面入手：合理安排用眼时间。长时间盯着屏幕或书本，容易导致眼部肌肉紧张。建议每隔40分钟左右，让眼睛休息5-10分钟，可以闭眼休息，
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2024-12-10 0次

• 如何缓解眼疲劳
  一般可以通过眼部按摩、远眺、热敷、调整用眼环境、应用药物等方法缓解眼疲劳，如果症状持续加重，建议及时就医。1、眼部按摩：轻轻按摩眼周肌肉，如用食指和拇指捏住眉头，沿着眉骨向太阳穴方向按摩，然后从内眼角开始，沿着眼眶下缘按摩至外眼角。通过眼部按摩按摩可以促进眼周血液循环，放松眼部肌肉。2、远眺：长时间
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2024-12-12 0次

• 头疼喝什么茶可以缓解
  你好！多久了这样？检查做了吗？
  张捷 副主任医师福州市第四医院

  2020-04-13 1401次

• 如何缓解眼睛疲劳
  你好，建议避免长时间的用眼，如果是有眼睛干涩，也需要检查明确是否有结膜炎。
  梁云云 主治医师南昌市第三医院

  2021-01-20 5601次