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• 为什么需要有氧运动

  其实大部分的膝关节骨性关节的患者，自己的心肺功能已经相当的差，如果稍微速度快点，爬个几层楼，就会气喘吁吁，一口气喘不上来，觉得很费力。我们多做有氧运动慢慢地恢复你的心肺功能，把自己的心肺能量给它提上来，然后具备往下一阶段做更高运动的基础。其次咱们做有氧运动是为了让你的整体具有更好的协调性，也许大家已经不运动很久了，那么突然地去开始做一些运动，我们希望从一些简单的有氧运动开始，唤醒你大脑深处的记忆，把自己身体的双手、上肢、腰部、臀部，还有双下肢、足踝，把它达到一个最初级的这样一个协调和配合的过程。这样子对于中老年人来说，尤其对于老年人来说，他的协调感和平衡感慢慢有增强，那么他就不太容易跌倒。我们也知道，跌倒对于一个老年人来说是一个很灾难性的结果。那么我们做好有氧运动之后，一方面提高自己的心肺能力；另外一方面又增加了自己的这种协调性；另外第三点，通过双下肢的有氧运动，我们可以增加下肢的耐力，也就是为我们以后提高运动量，走更多的路，做了一个最好的原始准备。

  

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  袁滨 副主任医师江苏省中医院

  2019-03-01 7188次

• 眼袋发黑什么原因

  眼袋发黑在日常生活中是非常常见的，主要见于用眼过度疲劳所导致，如患者长时间看电脑、手机或眼睛没有很好的休息，都会导致眼袋发黑。还有就是人到了一定的年纪，眼睛下的血液、血流会比较淤滞，从而导致静脉屈曲、扩张，透过的皮肤可以看到颜色发黑、淤青等情况。有些患者病态的状况也会导致眼袋发黑，如常见的慢性疾病，如肾脏方面的疾病可以引起，肝病、肾衰竭都会引起眼袋发黑。如果是因为疲劳造成的可以通过方式进行缓解，如保健操、保证睡眠、调节神经等。

  

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  常谨 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-25 2240次

• 化疗后脸色为什么发黑
  化疗后脸色发黑，是由于色素沉着导致，也有可能是由于肝功能损伤而引起这种现象。患者需要进行肝功能的检测，评估肝功能的情况，若肝功能正常则是化疗导致的色素沉着。这类患者化疗结束以后，症状会逐渐缓解，所以不用过于担心，若有肝功能损伤，应该进行保肝治疗。化疗是治疗恶性肿瘤重要的手段之一，化疗期间有可能会产生相应的不良反应，所以要注意评估不良反应的情况，避免产生严重的不良反应，有可能影响患者的生活质量，甚至会危及患者生命，早发现早治疗，都能取得比较好的疗效。
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  王坤 副主任医师宿州市立医院

  2021-01-07 6112次

• 为什么肝硬化患者脸色会发黑
  肝硬化病人出现脸色发黑，临床上一般称为肝病面容，是因为肝硬化病人出现肝功能减退，造成内分泌功能紊乱，造成体内激素水平失衡，所引起的皮肤色素沉着，一般认为主要是与黑色素相关。通过积极的治疗，如果肝硬化病人病情好转，脸色也会有所好转。如果确诊存在肝硬化，无论是否存在肝病面容，都需要注意根据个人病情，选择合适的综合的个体化的治疗手段，一般包括病因治疗，护肝治疗，抗纤维化治疗和积极的处理可能存在的并发症。在治疗过程中要注意养成良好的生活习惯，定期复查，评估病情，警惕出现并发症的可能。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-12-14 7386次

• 运动后脸色发黑是什么原因
  运动后脸色发黑可能是冠心病导致的，也有可能是肺炎的原因。1、冠心病：冠心病通常是由于冠状动脉管腔狭窄或闭塞引起的心脏病，患病以后容易导致患者出现胸痛、胸闷的症状，而且剧烈的活动以后症状会有所加重，而且还会影响到心脏的血液供应，从而导致患者运动后脸色发黑，在发病的时候，患者可以舌下含服硝酸甘油进行缓解
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-04-11 3130次

• 运动后脸色发黑是什么原因
  运动后脸色发黑，可能是多种因素共同作用的结果，常见原因包括血管扩张、紫外线照射以及潜在的健康问题。运动时身体产热增加，为维持体温恒定，血管会扩张以散热。脸部皮肤较薄，血管扩张时可能表现为脸色发红或发黑，尤其是肤色较深者，这是一种正常的生理反
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-11-22 0次

• 脸色发黑什么原因引起
  因为你的描述并不是很直观，建议你发一下患处的照片，这样方便医生诊断和提出建议。。
  曾旺生 主治医师江西省皮肤病专科医院

  2020-07-23 900次

• 脸色暗沉发黑什么原因
  肾虚
  叶志君 主治医师瑞昌市中医医院

  2020-05-21 1900次