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• 缺锌吃什么食物

  缺锌平时注意多吃含锌丰富的食物，比如鱼、瘦肉、动物肝肾，多吃些水产品，如牡蛎肉，干贝等以及一些坚果类食物如栗子、花生等。缺锌的症状主要有味觉功能降低，食欲不振，生长发育落后、免疫功能降低，易患各种感染性疾病，如腹泻、感冒等。缺锌多是由于摄入食物含锌量不足或是长期采用静脉营养而未注意补锌所引起的。对于进食困难无法进食或海鲜过敏的小孩或老人，可以服用葡萄糖酸钙锌口服溶液、硫酸锌等药物来补充锌元素。传统补锌剂补益单一，效果一般，对于钙锌同时缺乏的人群可以服用葡萄糖酸钙锌口服溶液，葡萄糖酸钙锌口服溶液，服用方便，口感很好，利于吸收，其所含盐酸赖氨酸还可以促进儿童生长发育，改善味觉。适用于治疗因钙、锌缺乏引起的骨质疏松，骨发育不全，佝偻病、小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等病。需要注意本品不能与牛奶同服。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1620次

• 儿童缺钙缺锌吃什么好

  儿童缺钙建议及时补充钙和蛋白质，同时进食含有大量维生素D的食物，可以促进钙的吸收利用。如牛羊乳制品，鱼汤，小皮虾，松籽等。补锌建议多吃含锌丰富的食物，比如鱼、瘦肉、水产品，牡蛎肉以及一些坚果类食物等。儿童长期缺钙导致生长发育迟缓、骨软化、出牙推迟，手足痉挛症等。小儿缺锌表现为食欲减退；免疫力低下；出现地图舌；口腔溃疡反复发作等。如不能进食或进食困难的小孩可以通过口服补钙锌的药品进行补益。常见的有钙片、硫酸锌，葡萄糖酸钙锌口服溶液等等。传统钙片补钙需要吞服或咀嚼含化，吸收效率低，补锌剂补益单一，效果一般，对于钙锌同时缺乏的儿童可以服用葡萄糖酸钙锌口服溶液同时进行补充，葡萄糖酸钙锌口服溶液，服用方便，口感很好，利于吸收，其所含盐酸赖氨酸还可以促进儿童生长发育，改善味觉。需要注意本品不能与牛奶同服。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1785次

• 孕期缺铁吃什么
  对于怀孕期间缺铁的女性，常常可以吃精瘦肉、牛肉、猪肝、血旺、木耳、芹菜等食物，因为这些食物当中含有的铁元素特别的丰富，很多女性在怀孕以后，就可能会出现缺铁性的贫血，往往都需要多吃这些含铁比较高的食物。有些缺铁贫血特别严重的孕妇，还可能需要专门服用补血的药物来进行调理，目前常常都可能是服用力蜚能以及其他补铁合剂，而且还建议在孕期要多吃其他高蛋白类的食物，来促进胚胎的生长发育。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-10-15 3515次

• 孕期缺铁吃什么
  孕妇如果缺铁可以吃一些动物的肝脏，还有猪肝、牛肝、羊肝。不仅含铁量高，而且维生素的含量也是比较丰富的。每周吃一次动物的肝脏，对预防贫血是很有好处的。还可以吃一些动物的血液，动物的血液含有丰富的血红素铁，易被人体消化和吸收。经常食用动物血和豆腐做的汤，具有良好的预防缺铁性贫血的作用。还可以多吃一些瘦肉和鸡蛋，这些食物含铁量也是比较丰富的。黑木耳、红枣、红豆这些食物都含有丰富的铁质，经常食用不仅能够防治缺铁性贫血，还能滋补强身健体的功效。
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  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2018-10-17 15794次

• 孩子缺铁缺锌会有什么表现
  孩子缺铁缺锌会有食欲下降、生长缓慢或者免疫力下降等表现，因此要及时的补充。1、食欲下降：孩子如果平时经常挑食或偏食，长时间会导致身体缺乏锌元素、铁元素等，导致身体营养不良，从而影响正常的饮食。2、生长缓慢：孩子在生产过程中需要多种微量元素，而铁与锌在体内能够促进新陈代谢，如果缺乏则会引起发育缓慢。3
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2023-03-31 0次

• 查微量元素缺锌缺铁缺铜吃什么好
  查微量元素缺锌缺铁缺铜通常吃食物、药物效果比较好，但是在服用药物时应严格遵从医嘱按照剂量服用。如果平时经常挑食偏食，就会导致摄入的营养元素不足，从而出现缺锌、缺铁、缺铜等现象。平时在日常生活可多吃些富含铁、锌、铜的食物，如奶酪、虾皮、动物肝脏、菠菜、芝麻、鱼肉等，可有效的补充身体所需要的微量元素，从
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2023-04-17 0次

• 缺铁和缺锌对人体有什么影
  现在身体有什么症状？
  王玉芳 副主任医师四川大学华西医院

  2020-03-10 1301次

• 宝宝缺锌缺铁吃那种锌元素好
  宝宝有检查微量元素吗？
  吴志全 主治医师石家庄市妇幼保健院

  2020-04-11 2200次