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为什么会感觉心重,喘不过气,在没有剧烈运

2020-04-21 964次

病情描述:

为什么会感觉心重,喘不过气,在没有剧烈运动的情况下

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

熬夜劳累了吗
经常熬夜,有点睡不着,只有边听歌边睡觉
尽可能地放松自己,用看书、娱乐、运动等方法来分散紧张、焦虑、烦恼的精神问题。适当调整休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松紧绷的神经。平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫,轻松、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。
好的
嗯嗯

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