问我喜欢爬山,每次爬山时间长了,膝盖就会疼
2020-02-19 1650次
病情描述:
我喜欢爬山,每次爬山时间长了,膝盖就会疼,特别是右侧膝盖,平地走路没事,上下楼梯就不行,休息两天又会正常(男,41岁),怎么办?
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答咨询实录
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爬山后膝盖痛怎么回事爬山后膝盖痛的原因主要有以下几点:第一,炎症损伤。爬山过多导致过度的疲劳,可以产生局部的严重损伤、刺激。如果平时活动不多,下肢肌肉力量也不是特别好,关节未承受过大的压力,而关节过度的活动、刺激,可能产生滑膜炎,而导致疼痛。第二,关节病变。年轻人的髌骨软化症,是由于平时缺乏锻炼、肌肉力量薄弱,所以爬山后造成的摩擦、刺激会导致疼痛。部分年龄较大的人群,由于骨关节退行性的改变,髌骨、软骨、膝关节磨损都比较严重,所以在爬山过程中过度的用力,使膝关节受力增加,也可能出现疼痛。第三,着凉和受寒。血得热则行,得寒则凝,如果着凉、受寒也会导致肌肉筋膜紧张,导致出现疼痛。01:29
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玻尿酸填充部位时间长了会发硬吗玻尿酸和肉毒素不一样,肉毒素注射之后,很快就会起效,最多不自然大概有一到两周的时间。玻尿酸其实填充的原理,由于是给你打了一些材料,透明质酸进入人体之后会吸水,所以会肿几天,大概要三到五天。而且刚打到这个部位的时候,确实会局部发硬,但一般都是短期内发硬。由于你摸着的时候有一个硬块,或者是摸着还有点疼,都是可以发生的。一般在两到三周左右,就会完全地缓解了。不会因为注射了玻尿酸时间长了发硬,一般都是短期内,早期局部会硬摸着有点疼、有点肿,但是一般在三周以后就会比较自然,效果就比较好看。它不会造成远期的,还是很硬,或者是很肿这种情况。如果那种情况,需要您到医院去就诊,有可能发生感染,或者是你注射的不是真的玻尿酸。01:29
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坐时间长了后背疼对于坐的时间比较长以后的病人出现后背疼痛,首先考虑应该还是单纯的肌肉劳损引起的疼痛症状的可能性比较大。这主要还是由于长时间坐立,肌肉就会处于紧张的状态,保护局部,从而引起肌肉劳损的情况。针对于这种情况的治疗,注意休息保护非常重要。因为本身就有劳损,所以说后期如果继续运动劳累,这种疼痛的症状是很难改善的。千万不能受凉,可以坚持每天热水袋热敷一下,一天两次,每次半小时以上效果会更加明显的。如果对膏药不过敏,对于这样的病人也可以外用一些活血化郁的膏药,口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以。另外对于这样的病人,也可以配合一些理疗的办法比如说针灸、推拿、按摩、烤电,更有利于疼痛症状的改善。语音时长 1:29”
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爬山后膝盖疼是风湿病吗爬山后出现膝盖疼不一定是风湿病的,也有可能跟过度劳累有一定的关系,所以一定要注意休息,避免过度劳累,更要避免爬山这种负重性的运动,另外也要警惕有可能是存在骨关节炎等的一切疾病,骨关节炎通常好发于中老年人,可以表现为蹲起费力,爬山时也会出现关节疼痛、肿胀的情况。活动时,局部关节尤其是膝关节会出现明显的弹响,也就是骨骼的摩擦音,通常休息后,症状可以缓解。所以也需要到医院完善相关的检查,比如化验血常规、血沉、c反应蛋白酶,类风湿因子完善关节的x线片以及关节b超检查等进一步明确。必要的话,可以服用止痛药对症处理,局部也可以应用一些理疗方法缓解症状或者应用关节止痛膏,巴布膏等外服对症治疗。语音时长 1:32”
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站的时间长了膝盖里面疼长时间站立后感到膝盖内部疼痛,是许多人都会遇到的问题。这种疼痛可能源于多种因素,包括局部负重过大、肌肉劳损、膝关节疾病等。了解这些原因,有助于我们更好地预防和应对膝盖疼痛。1、局部负重过大是一个常见原因。站立时,膝关节承受着上方身体的全部重
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站的时间长了膝盖里面疼站的时间长了膝盖里面疼可能是滑膜炎,也有可能是关节炎,可以通过服用药物治疗。1、滑膜炎:滑膜炎是一种常见的疾病,可能是感染性因素引起的,也有可能是自身免疫性因素导致的或者是创伤性因素的原因,会导致皮肤温度升高、活动受限以及局部皮肤红肿等症状,随着病情的发展可能会造成站的时间长了膝盖里面疼,可以服用布
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