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• 入睡困难怎么办

  入睡很困难考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，建议口服谷维素，健脑补肾丸和五味子颗粒。造成失眠的原因很多，精神紧张，兴奋，抑郁，恐惧，焦虑，烦闷等精神因素常可引起失眠，工作和学习压力过重，环境改变，噪音，光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因，晚餐过饱，睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。另外避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情.当然失眠严重的话，还是建议去医院诊治。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 9151次

• 高血压患者入睡困难怎么办

  高血压的患者如果临床上出现入睡困难，首先先看一下你的血压是否正常。如果血压偏高或者偏低的话，建议到医院，请临床大夫给您调一下，让血压维持在一个正常的水平。如果您的血压正常，还存在入睡困难的话，可以适当的口服一些睡觉的药物。正常的睡觉的药物有两种，一种是口服的西药，西药最常见的有舒乐安定，佐匹克隆，思诺思这些，都可以帮助您入睡。另外如果您不想吃西药，而是想吃一些中药的话，可以到医院找中医大夫来辨证论治，中医治疗睡眠效果也很理想，只有您的睡觉正常以后，您的血压也会控制的比较理想。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-14 4166次

• 总是睡不够浑身很累是什么问题
  总是睡不够，浑身很累，这种症状可见于很多原因引起。可见于由于过度长期的工作劳动，甚至运动量过大，而导致身体的体能下降，出现了疲劳的症状。另外也可见于一些病理因素，比如甲状腺功能低下，而引起身体的新陈代谢减慢，基础代谢率低于正常的范围，患者会出现有低代谢的症状，表现为睡不够浑身很累的症状。另外还可见于全身各处的系统器官的恶性肿瘤，比如白血病，淋巴瘤，骨髓瘤，脑癌，骨癌。
  语音时长 01:12”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-01-03 8139次

• 晚上睡觉老是做梦很累
  晚上睡觉老是做梦然后很累可能是气血不足，情志损伤，阴血亏虚、痰热内扰肝胆，劳累过度，饮食失节这些原因，并且这些原因很可能都会导致多梦，建议平时生活中有规律按时作息，避免情绪刺激，可以口服安神补脑液，百乐眠胶囊的治疗。另外注意有无气血亏虚的情况，俗话说日有所思夜有所梦做梦了是很正常的，所有人都会做梦，就是做梦的时间不一样，有的会记得清楚有的不清楚，睡眠质量不好很大程度上那是因为心里有纠结有疙瘩的，有恐惧、有害怕的原因造成的，清闲的时候这些关系才能有助于睡眠。
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  朱锦莉 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-23 24723次

• 做梦总是感觉很累怎么办
  做梦总是感觉很累一般是不良的睡眠习惯、神经衰弱、贫血等原因引起的，可以通过改善睡眠习惯、药物治疗等方式缓解症状。1、不良睡眠习惯：如果喜欢在睡觉前喝浓茶、咖啡等饮品，会刺激大脑皮层，产生兴奋感，使患者出现失眠多梦、容易惊醒等症状。要避免在睡前喝以上饮品，可以在睡前喝一杯温牛奶缓解症状，还可以用热水泡
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-05-12 0次

• 总是睡不够是什么原因
  总是睡不够可能是低血压的原因，也可能是嗜睡症导致的，要在医生指导下对症治疗。1、低血压：低血压是指体循环动脉压力低于正常状态，主要与遗传因素、形体瘦弱、药物等有关，一般表现为头晕、恶心、视野模糊、困惑、怕冷，还会出现总是睡不够等症状，可在医生的指导下口服生脉饮软胶囊、心宝丸等药物治疗。2、嗜睡症：嗜
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-03-18 664次

• 总是睡不够，但是一睡着就做梦
  如果长期睡眠不足就肯定会导致记忆力下降你的情况应该调整一下睡眠建议你可以看一下中医
  董明 主治医师让胡路区奋斗街道社区卫生服务中心

  2020-01-31 1801次

• 晚上总是做梦睡得很累
  多长时间了？？
  曹玺 副主任医师辽宁中医药大学附属第二医院

  2020-03-23 1401次