问吃减肥药达到理想体重后如何巩固
2020-03-08 1618次
病情描述:
吃减肥药达到理想体重后如何巩固
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答咨询实录
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吃减肥药好吗吃减肥药不好,减肥最好的方法是通过控制饮食加适当的运动。虽然服用减肥药物是减肥的方法之一,在国内唯一通过认证使用的减肥药物是奥利司他,但服用药物需要配合饮食加运动才能够达到减肥的效果。要改变不健康的生活方式,才可以有效的减肥,单纯口服药物很难达到减肥的效果,即使达到了减肥效果一旦停药后也容易出现反弹。还有服用减肥药物会有副作用,比如减肥药物会增加肝脏的负担,导致急性的腹泻,胃肠道的功能会受到影响,所以减肥药物非必要不建议服用。正常的减肥或健康的减肥方式,要在健康的生活方式就是控制饮食加适当运动的前提之下,不服用减肥药也可以达到减肥效果是最好的。如果还是没有达到减肥效果,可以适量短期的服用减肥药物,但要注意减肥药物的副作用。01:44
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吃减肥药拉肚子是怎么回事减肥药的成分很复杂,减肥的机理也各不相同,其中导泻药是减肥药常见的一种成分,所以吃减肥药引起了拉肚子,可能是因为减肥药的成分里面含有泻药,刺激性的泻药可以引起肠蠕动的增快,肠蠕动增快,食物就不能得到充分的吸收,就随着快速的肠蠕动而排出来,就造成了腹泻。所以出现了这种情况,一定要关注服用的减肥药的成分是什么,是不是含有刺激性的导泻药的成分,了解了成分之后,才能了解腹泻的症状是不是减肥药引起来的,但是仍然建议避免过多的进食带有强烈导泻作用的减肥药。01:23
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吃减肥药心慌如何排解一,立即停止吃减肥药,吃减肥药出现心悸,心慌的副作用,要立即停止用药,避免减肥药继续伤害身体。二,穴位按摩,平复心跳,点按内关穴,指掐神门穴,指推谭中穴。三,饮食调理心率不齐,用莲子三十克,粳米五十克,煮成稀粥。每日早晚空腹食用,食用时可以添加适量蜂蜜。莲子粳米粥有益气安神,清心下火的作用,对心律不齐,心悸,心慌,有一定的辅助治疗作用。四,及时到医院检查治疗,停服药物一星期观察,如果这些症状有逐渐缓解的迹象,问题不大,应该可以自己恢复。如果停药后症状没有减轻,就需要到医院进行检查治疗。语音时长 1:38”
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吃减肥药如何避免反弹建议配合运动以及饮食进行干预。走路、坐姿都要正确,走路要抬头、挺胸、摆动双臂,常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力容易突起,摆动手臂走路不仅消耗更多的能量,看起来也格外的精神;坐下时也要让脊背打直,不要弯腰或挺腹,如此才能训练腹肌,使腹肌有力而不易松垮。改变饮食习惯,吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可选择散散步或整理东西,如此除了减少脂肪堆积外还能帮助消化。因为饭后三十分钟内如果保持不动的状态,最容易形成腹部的脂肪堆积。还要配合运动,摇摇呼啦圈或随时做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部的脂肪,且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。语音时长 1:30”
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吃减肥药心慌如何排解吃减肥药心慌可以通过下列方法改善:1、最重要的是立即停止服用减肥药,并尽快咨询专业医生。心慌可能是药物不良反应的信号,继续服用可能会加重症状或对健康造成更大威胁。2、同时为了缓解症状,可以尝试进行深呼吸、冥想等放松身心的活动,这些方法有助于
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吃减肥药心慌如何排解一,立即停止吃减肥药,吃减肥药出现心悸,心慌的副作用,要立即停止用药,避免减肥药继续伤害身体。二,穴位按摩,平复心跳,点按内关穴,指掐神门穴,指推谭中穴。三,饮食调理心率不齐,用莲子三十克,粳米五十克,煮成稀粥。每日早晚空腹食用,食用时可以添加适量蜂蜜。莲子粳米粥有益气安神,清心下火的作用,对心律不
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如何不用吃减肥药,快速减肥减肥没有捷径,只能少吃多运动。
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吃减肥药后体重不减是怎么回事吃了什么药