问晚上睡觉老是睡不好半睡半醒状态
2020-08-27 3467次
病情描述：
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晚上穿袜子睡觉好不好晚上穿袜子睡觉不好。首先不利于血液循环，主要是因为袜子有弹性，如果长期的穿袜子后，会导致脚部的血管出现压迫以及血液循环比较差。严重时会形成血栓，一旦血栓脱落，会导致患者出现肺栓塞的情况。另外，也会影响患者的局部供血，导致患者出现下腔深静脉血栓形成，会影响到局部的血液循环，所以建议最好不要穿袜子睡觉。另外，穿袜子睡觉会影响睡眠质量，所以建议睡觉时最好还是要脱掉袜子睡觉，是比较舒服的。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-10-25 207733次
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宝宝晚上睡觉老是哭闹是怎么回事宝宝晚上睡觉老是哭闹可能与周围环境不舒适、缺钙、肠绞痛等原因有关。一、宝宝晚上睡觉老是哭闹，可能与周围环境有关，可能是周围环境过于嘈杂，让宝宝不能安稳的入睡，或宝宝所处的环境过冷或过热，宝宝不舒适导致的睡觉老是哭闹。此时要注意保持宝宝睡觉环境的安静，并且适当调节室内温度，不要过高，也不要过低。二、可能是宝宝缺钙导致宝宝睡不安稳，容易惊醒、哭闹。如果是因为缺钙导致的老是哭闹，可以适当的补充维生素D和钙剂，但注意要在医生的指导下补充，避免剂量过高或过低。三、可能是肠绞痛导致的宝宝腹部不舒服，出现睡觉老是哭闹的情况，此时可以顺时针按摩宝宝的腹部，增加肠蠕动，促进宝宝排气排便，缓解宝宝哭闹的情况。
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张伟令
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2021-12-29 7922次
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晚上睡不好有些人容易出现晚上睡不好，当然这是有很多原因引起的。1、压力过大。压力过大，长期熬夜，劳累，容易出现失眠，失眠时晚上会睡不好。2、有些患者有拖延症，导致事情往往做不完，白天的事情拖到下午或者是晚上，晚上事情拖到半夜，这样不能按时的休息，往往也会导致晚上睡不好。3、生物钟紊乱，有些人习惯白天睡觉或者是午觉睡的时间很长，导致晚上没有睡意，因此晚上入睡困难也会睡不好。4、有些人喜欢喝咖啡、浓茶或功能性饮料，特别是在晚上喝，容易引起神经兴奋，当然晚上也会睡不好。5、有些人睡前还在听兴奋的音乐或者是做剧烈的运动，也不容易晚上最好。6、有些人晚上睡不好是因为床品不合适或者是睡眠的姿势不恰当，容易做恶梦或者是惊醒。语音时长 2:04”
王玲玲
副主任医师华润武钢总医院
2018-12-07 15043次
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晚上睡觉总是睡不好怎么办晚上睡觉总是睡不好，患者可以服用一些促进睡眠的药物进行治疗，常用的药物包括佐匹克隆，右佐匹克隆，艾司唑仑，氯硝西泮等等。除了服用药物之外，患者还要寻找造成睡眠障碍的原因，比如睡眠环境嘈杂脏乱，睡眠寝具不舒适或者是患者的心情出现焦虑抑郁情绪等等。这些因素都有可能导致患者晚上睡觉出现失眠的现象。对于这部分患者需要积极的去除这些诱因，比如患者可以营造舒适安静的睡眠环境，选择适合自己的寝具，同时积极的调整心态，积极的进行户外有氧运动，这些措施都能够有效的改善患者的睡眠质量。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。语音时长 01:15”
刘仕翔
副主任医师九江市第一人民医院
2021-05-31 1883次
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晚上睡觉睡不好老是醒是什么原因晚上睡觉睡不好老是醒可能是噪音过大、压力过大、过度劳累、心脾两虚、气血不足等原因引起的，可以针对原因进行缓解。1、噪音过大：噪音过大容易使人体产生不良的情绪，会对睡眠造成一定的影响，出现睡不好老是醒的情况。应该及时改善睡眠或者佩戴耳塞，以免影响第二天的生活和工作。2、压力过大：压力过大会导致交感神经
李玥
主治医师北京中医药大学东直门医院
2023-12-28 0次
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晚上老是做梦睡不好怎么办晚上老是做梦睡不好可能是睡眠环境改变、过度劳累、神经衰弱等原因，可以通过加强生活管理、口服药物等方法改善。1、睡眠环境改变：如果睡眠环境突然改变，也会影响正常的睡眠质量，还可能会出现失眠的情况，还会容易使人出现梦境，可以在睡前适当的泡脚，也可以听一些舒缓的音乐，能够使心情放松，能够改善睡眠质量。2、
邵自强
主任医师中日友好医院
2023-03-29 0次
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晚上睡不好,白天老是咳嗽咳嗽有多久了呢？
姜德海
主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）
2020-05-26 1100次
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为啥我老公晚上睡觉老是睡不好,睡着了还老睡眠都会有梦，但每个人对梦的敏感度不同。有些人对梦境无感，有些人则对梦境记忆很深。而失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眠多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
单敏
主治医师泰安市中心医院
2020-04-20 1201次
