问宝宝总是睡不好是什么原因
2020-08-31 1137次
病情描述：
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总是肩颈痛是什么原因肩颈痛，是我们门诊比较常见的一种上肢疼痛的情况。那么这个主要是长期的久坐，或者受力不均衡、疲劳、姿势不正有关系的。这个发展的时间长了之后，会引起颈椎病。因为如果一旦引起了颈椎病，它就会有颈椎病的特殊的一些症状，比如头晕、头痛、恶心，甚至手麻、肩颈部的不舒服。那么如果出现压迫脊髓的情况，它甚至会引起双下肢的麻木无力，这些情况。那么如果这个病变比较轻，我们本身是可以控制的。那么在这时候，我们要通过规律的锻炼和局部的热敷、冲击波治疗，去消除颈肩部的疼痛。
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郭向飞
副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院
2020-04-14 6225次
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睡眠不好是什么原因睡眠不好是指各种心理因素、社会因素引起的非器质性睡眠与觉醒障碍，包括失眠症、嗜睡症和某些发作性睡眠异常情况，如夜惊、睡行症、梦魇等。严重时会影响人的生理功能、心理、社会功能以及情绪。偶尔一次睡不好，很有可能因为白天睡多了，晚上太兴奋了，喝了咖啡、茶等饮料或者过了睡觉时间没能及时入睡等因素造成的。如果长期睡眠不好，时间超过1个月而且影响白天的生活和工作就可以诊断为失眠症。单纯的失眠多数和不良的睡眠习惯有关，如经常熬夜，作息不规律，午睡时间过长，睡前玩手机玩游戏，晚上喜欢看一些比较激烈恐怖或兴奋的电视节目等。如果除了睡不好，还伴有情绪障碍、抑郁、焦虑和明显身体不适症状如头昏、头痛、心慌、食欲不振、消化不良等，则有可能是因抑郁焦虑障碍引起的失眠。而长期失眠也很容易继发抑郁焦虑，二者可以互为因果关系。还有一些人睡眠不好与其他一些身体疾病有关，如帕金森病、夜间睡眠呼吸暂停综合征等。睡眠不好有以下几个表现：1、老做噩梦，睡不踏实，睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌的症状。这种睡眠不好表现在中医理论上来说是因为营气不足。2、入睡困难，有时胸胁会有胀痛感。这是肝郁气滞型。3、醒的早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮，还经常伴有咽干、盗汗的症状。这种是营血蕴热型。4、表现在时睡时醒，晚上睡得不安稳，同时口淡、厌食、大便不成型等。这是脾胃失和型。5、整晚睡不着常见于更年期女性，多由于恼怒烦闷引起的，表现在急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄。这种就是心肝火旺型。长期睡眠不好需要药物治疗，通常使用镇静安眠类的西药加调节睡眠的中药比如甜梦口服液。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。
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刘宗莲
主任医师中国中医科学院广安门医院
2020-08-10 91187次
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睡不好是什么原因睡不好觉是属于神经功能紊乱，这种情况是由于日常的生活压力过大、工作压力过大以及学习压力过大、心情不好以及思虑过多引起的失眠，同时可能还会出现睡眠质量下降。日常的生活里要减少精神刺激，保持乐观的心情和心态，这样是能够提升睡眠状态。同时患者在日常的生活里一定要少吃辛辣、刺激性的食物，禁烟禁酒，多吃新鲜的蔬菜和水果。这种情况可以服用安神补脑液和谷维素，来治疗神经功能紊乱，改善睡眠质量。在日常的生活里最好多做户外体育锻炼，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球，这样都是可以有效的改善睡眠质量，也是可以提高个人身体的免疫力。语音时长 01:12”
张宇实
主治医师聊城市人民医院
2019-03-28 6424次
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睡不好觉什么原因睡不好觉应该喝安神补脑液，效果很不错。造成失眠的原因有很多，精神紧张，兴奋，抑郁，恐惧，焦虑，烦躁等精神因素，常常可以引起失眠。工作和学习的压力过重，环境改变，噪音，光和空气污染等等社会环境因素是另一个重要的原因。晚餐过饱，睡前饮茶和咖啡，这些不良的生活习惯，也会造成失眠。失眠预防，主要做好以下几方面：第一，要以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。第二，参加气功、太极拳等，强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。第三，生活上要有规律，定时的上床，晚餐不宜过饱，睡前不喝茶和咖啡等刺激性的饮料，卵磷脂等保健食品有很好的调节神经的作用。语音时长 1:49”
李鑫
副主任医师锦州市中心医院
2018-11-07 19755次
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总是睡不够是什么原因总是睡不够这种现象并非单一原因所致，而是由多种因素共同作用的结果，具体如下。1、睡眠质量不佳当睡眠环境嘈杂、光线过强或者睡前进行了刺激性的活动时，都可能干扰到深度睡眠，使得人体无法得到充分的休息。此外，睡眠障碍疾病，如嗜睡症和发作性睡病，也
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2024-11-15 0次
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总是睡不够是什么原因总是睡不够可能是低血压的原因，也可能是嗜睡症导致的，要在医生指导下对症治疗。1、低血压：低血压是指体循环动脉压力低于正常状态，主要与遗传因素、形体瘦弱、药物等有关，一般表现为头晕、恶心、视野模糊、困惑、怕冷，还会出现总是睡不够等症状，可在医生的指导下口服生脉饮软胶囊、心宝丸等药物治疗。2、嗜睡症：嗜
郭明冬
主任医师中国中医科学院西苑医院
2022-03-18 664次
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孩子出汗特别厉害总是睡不好是什么原因可以尝试补充鱼肝油或维生素D
单卫华
副主任医师佛山市南海区人民医院
2020-05-03 900次
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总是睡不够觉是什么原因有检查报告的话可以给我看下
王宝进
主治医师大连大学附属新华医院
2020-07-21 1100次
