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免费咨询减肥专家在线

2020-03-31 2706次

病情描述:

免费咨询减肥专家在线

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

运动减肥
2016年开始每天坚持晚饭后快走50分钟
控制饮食
不便秘
可是体重不减反增
算运动吗?
控制饮食并不是说比以前少了,要严格按照需要量吃,可以让营养师出一个减肥餐。
如果体重基数大,单纯这点运动是不够的,可能你走完还没出多少汗。

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