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• 睡前喝水会长眼袋吗

  因为眼周的组织比较疏松，喝进大量的水，因为多余的水分，人体是要代谢掉的。如果有肾脏的问题，或者肾功能不是特别好。对于水和盐的代谢，就会有一定的障碍，在人体组织最疏松的地方，它就会容易出现水肿，得了肾病以后，眼睛和小腿前方会肿。正常人晚上只要不是喝特别多的水，不会造成眼睛的浮肿。如果要是喝上一点水，喝上半杯的水，然后眼睛也会肿，建议到医院，还是来检查一下，看看具体的原因造成。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2019-02-12 58847次

• 睡前一杯牛奶有个好睡眠真是这样吗

  人生有1/3的时间是在睡眠中度过的。如果能拥有高质量的睡眠，就等于拥有了人生至少1/3的幸福感。有人说，睡前喝杯牛奶能催眠。还举出了科学论据，说色氨酸被认为是一种能助眠的物质，而很多传言都说，牛奶含有色氨酸，睡前喝一点有助于睡眠。事实真的是这样吗？牛奶中的“色氨酸”的确能帮助入眠，但只是喝一杯牛奶的量，是达不到有效作用的量的。除了量以外，色氨酸需要穿过血脑屏障才能发挥作用，影响睡眠。当食用了蛋白质含量丰富的食物，包括牛奶之后，因为有其它氨基酸的存在，会减弱色氨酸穿过血脑屏障的能力，作用发挥受限。可能有人会说，自己真的是喝杯热牛奶之后就睡得好了，其实主要还是“安慰剂效应”（心理作用）。让人感觉有助入睡的很可能是牛奶的热度而非牛奶本身。也可能只要一小杯“温热”的开水也能有帮助。有研究证明，皮肤温度上升则入睡速度加快。但大部分时候，一杯到胃肠道里的牛奶并不足以让你的皮肤有明显上升。相比之下，一个热水浴会有效得多要想睡个好觉，睡前2~3小时应该尽量少吃东西，别太饿也别太饱，也不要喝酒。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-18 31620次

• 远离冠心病，每天吃一把坚果
  一般冠心病的主要的原因是由于供应心肌的血管冠状动脉出现了狭窄堵塞，引起心肌细胞的铁血，缺氧，甚至坏死。一般如果每一天都吃一把坚果，可以适当的预防冠心病的病理状态的发生。因为坚果主要是指核桃，花生，芝麻，松果，碧根果，还有夏威夷果，开心果等，这些坚果含有丰富的维生素，矿物质，还有优质的植物蛋白质，重要的是含有大量的不饱和脂肪酸，能够调节血液中的血脂，防止高脂血症，防止血栓形成，对于预防冠心病的发生是非常有益的。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-01-02 2378次

• 服药为什么不能多种药一把吞
  大多数药物经胃肠道吸收以后在体内通过肝脏代谢，最后由肾脏排出体外。肝脏是药物在人体内重要的代谢场所，老年人肝细胞内，促进药物代谢的酶活性降低，代谢能力逐渐下降，肾脏是药物排泄的主要器官，老年人的肾功能在逐渐的减退，从而使药物的排泄减慢，多种药物一把吞无疑会增加肝肾的负担。多种药物同时服用还可引起其中某种药物的敏感性增加而出现毒性反应，也可能由于药物之间的相互作用引起药效降低或产生毒副作用，因此要根据自己的具体病情，遵医嘱服药。
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  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2018-11-21 3615次

• 晚上睡觉吃一把生花生好吗
  晚上睡觉前食用一把生花生，这一习惯对健康的影响不能一概而论，适量食用可能带来某些益处，但过量则可能引发不适。生花生富含蛋白质、脂肪及多种维生素和矿物质，适量食用有助于补充营养，增强免疫力。特别是其中的不饱和脂肪酸，对心血管健康有一定保护作用
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-10-18 0次

• 晚上睡觉吃一把生花生好吗
  晚上睡觉吃一把生花生一般不好，可能会增加肠胃的负担。花生是一种常见的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸以及钙、磷、铁等多种营养物质，适当的食用能够补充人体所需的营养物质，还可以增强免疫力，对人体健康有很大的好处，由于花生中含有大量的脂肪和油脂，如果在晚上睡觉的时候吃一把，可能
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-20 23156次

• 嗓子有点干，不发烧，前几天吃过一把瓜子
  可能感冒了，建议医院查血，看看有没有炎症
  吴佳乐 主治医师嘉兴市妇幼保健院

  2020-01-29 902次

• 为什么腿毛长红点一把就掉
  你所说的这种情况有没有过用过什么药物或者是某个其他的东西而导致的局部皮肤。可以详细的啊，找一找原因，看看是什么原因导致的，可能性在哪。实在不放心的话上医院检查
  李强 主治医师中国人民解放军第一六九医院

  2020-03-12 801次