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• 恐惧新冠状病毒感染，晚上睡不了觉该怎么办？

  新型冠状病毒的感染确实是一个非常可怕的事情，从我们现在对它的了解来讲，这个病传染性比较强，临床过程比较严重，还有一些病例，可能为此而失去生命。这种疾病还有一个最大的问题，就是它具有很强的传染性，这个传染性使得我们对我们的生活、工作都产生了很大的影响。那么这种情况对于每个人来说，心里都会产生很大的压力，因此我们对这种问题紧张、担心，出现这样的心情是可以理解的。但是有些人面对这种情况，他是过于紧张的焦虑，比如他的生活起居情况相对还比较安全，他能够在一个相对比较安全的环境当中去生活，可以控制跟外界人的接触。那么传染病是有特点，就是你有这样传染的机会，你才能会得传染病。如果没有这种机会，你不会得这种传染病的。那么在你做好了自我的防护，在行为方面已经做好了，安全的这种控制，其实你已经最大限度的控制得传染病的这样的机会。这时候你再过分的担忧自己被感染上传染病，这就是不正常的了。临床当中有这样的病人，特别是有些比较敏感的病人，比较情绪化这样的病人，他就是容易发生过度的担心，他就会表现为情绪的紧张、焦虑不安、没有安全感。那么睡觉的时候，肯定也会面临这样的问题。他会想到担心自己得病，而产生焦虑的情绪，影响他的入睡，甚至会影响他维持睡眠。所以这样的病人会表现为入睡困难，睡眠过程当中反复觉醒、多梦。另外白天情绪也会受到影响，出现情绪焦躁，容易发脾气，或者情绪低落的现象。因此我觉得要注意，我们在行为方面，要重视传染病的问题，但是从心理方面，我们要做到健康，要快乐。在隔离期间，一定要选择一些比较快乐的事情，来放松心情，或者是可以做一些平时自己没时间做的事情，比如看看电视连续剧，看看书学习学习，或者是做一些运动，这些都可以最大限度的缓解自己的焦虑情绪。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2020-02-14 18440次

• 婴儿37.4℃算发烧吗

  婴儿37.4℃就是发烧了，婴儿和成人的体温并没有太大的差别。正常的体温区间都是36-37℃，37.4℃不管在什么年龄都是发热的表现，但是在测量体温的时候需要注意：第一，需要是腋下温度，因为体温测量还有口腔和直肠的温度，判定发热的标准一般是以腋下温度为参考。第二，测量体温的工具是以水银表为准，很多测量的仪器和设备和体温表测量出来是有一定差异的，所以大多是以水银体温表为准。小婴儿体温调定点发育还不成熟，所以会受到一些因素的干扰，出现轻度的体温升高，需要继续观察宝宝的症状，来判定是否有病理性的体温异常。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-12-12 5238次

• 睡一晚上觉腰疼
  若晚上睡觉后起来腰疼，不一会儿就好，考虑是腰肌劳损或床太软引起的不舒服，这种情况可让床适当的硬些，局部可以按摩和热敷、贴膏药，比如骨痛贴，有助于改善腰疼。还可以通过按摩和吃药配合治疗效果较好，劳动时在疲劳前及时休息，采取腰部按摩、针灸、封闭等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏等膏药治疗。要积极参加体育锻炼，多进行背部伸展运动，尽量不弯腰负重，避免过度劳累，久站、久蹲、久坐及弯腰干活，避免局部受凉及剧烈运动，适当按摩，同时睡觉时床不要太软，都可以缓解症状；疼痛较重时可以用大活络胶囊治疗缓解。
  语音时长 1:25”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-10 3651次

• 睡完觉腰疼怎么回事
  对于病人出现睡完觉腰疼是在睡觉过程中睡姿不良，从而导致腰部的肌肉筋膜过度牵拉，睡觉起床出现腰部疼痛。再就是中老年人出现腰部椎体的退变、骨质增生，睡觉时增生的骨质就会压迫周围的软组织，起床活动时有明显的腰部酸胀疼痛。再就是有睡床过软或过硬，过软容易导致睡觉时臀部下沉牵拉腰部的肌肉，引起肌肉痉挛。过硬在睡觉时腰背部软组织受到过度的挤压会引起疼痛。再就是睡觉时没有保护腰部，导致腰部受凉出现肌肉筋膜痉挛会引起睡完觉腰部疼痛。
  语音时长 1:19”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-27 6492次

• 天天睡不了觉怎么办
  天天睡不了觉可能与环境不佳、情绪不良、神经衰弱等有关，可以通过一般治疗、心理治疗、口服药物等方法进行治疗。1、环境不佳：如果睡觉的环境光线太强，或者有较多的噪音，有可能会影响到睡眠质量，出现难以入睡的情况，应当及时改善环境，在环境得到改善之后，症状可以得到缓解，一般不需过分担心。2、情绪不良：如果在
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2023-06-20 0次

• 觉睡多了头疼怎么办
  觉睡多了头疼可能是睡眠姿势不当、脑供血不足、植物神经紊乱等，一般情况下可以通过一般治疗、药物治疗、针灸治疗等。1、睡眠姿势不当：在平时患者如果睡觉起来头疼，也可能是由于睡觉的姿势不当，导致压迫颈部局部神经血管，从而导致的头疼。患者可以适当的使用热毛巾热敷颈椎部位以及额头，在一定程度上可以帮助促进血液
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-01 0次

• 头疼 发烧37.4
  低烧几天了？是否用药，？
  罗萍艳 主治医师贵州医科大学附属医院

  2020-12-04 1600次

• 小儿发烧没流鼻涕但鼻塞不通气睡不了觉
  你好宝宝这个现象可能是受凉引起的感冒了，可以用牛磺酸颗粒治疗看看，配合海盐水喷鼻腔内
  贺怀珠 副主任医师平阴县中医医院

  2020-04-08 2402次