问如何使手臂变粗壮
2020-03-20 3036次
病情描述：
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如何使皮肤变白想要皮肤白皙，一定要注重日常皮肤的保养，坚持通过内服外调的方式，可以从肌底阻断黑素细胞，令皮肤白皙。日常需要多食用一些富含水分、胶原蛋白的食物，水分和胶原蛋白是肌肤细胞不可缺少的物质，它能保持肌肤水润、富有弹性，平时多食用水果蔬菜、银耳、桃胶等这些食材；随着年龄增长，肌肤胶原蛋白流失较为严重，过了30岁的女性还应体外补充含胶原蛋白的营养剂，如汤臣倍健的胶原蛋白维生素C维生素E粉，能有效补充肌肤流失的胶原蛋白，并且维生素C和E等皮肤抗氧剂，能有效阻止肌底黑色素细胞，从而双重焕白亮肤。肌肤细胞不缺水，结构才饱满完整，此时在外涂美白成分的护肤品，才能被有效吸收；平时护肤时也要注重补水保湿；并且，外出一定要涂防晒，至少要涂用SPF30PA++以上倍数的防晒乳液，如阳光强烈还要增加补涂次数，这样坚持做好美白功课才能持久使皮肤白皙。如有更多肌肤美白护理问题，可以咨询医生或药师。
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杜颖
药师妙手互联网医院
2020-09-03 2149次
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如何瘦手臂瘦手臂最有效的方式就是通过吸脂手术，吸脂是一个塑形手术，在日常工作中只是用到手和前臂做一些动作，比如说打电脑，很少会用到上臂，因此上臂就会有一些脂肪的堆积。吸脂手术对改善上臂的脂肪堆积是非常有效的。手术很简单而且切口在非常隐蔽的部位，手术也很快大致可能需要一两个小时做完，手术之后要穿一段时间的塑身衣，大致需要穿一到三个月左右。由于正常的生活习惯，手和前臂运动是相对比较多，像上臂实际上运动是非常少的。任何能活动到上臂的动作对瘦手臂是非常有效的，比如哑铃。
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陈博
副主任医师中国医学科学院整形外科医院
2021-08-31 2479次
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怎么使阴茎变粗使阴茎变粗的方法，在青春发育期可以通过保守措施进行，比如增加饮食营养，并且坚持每天进行一定的户外锻炼，保持旺盛的血液性激素水平，可以促使阴茎海绵体生理性发育，有效改善阴茎的感官效果，达到使阴茎增粗、变长的效果。如果在青春期后血液性激素化验提示激素水平值过低，导致阴茎短小，则需要给予口服或者肌肉注射雄性激素药物补充治疗。如果是尿道下裂等畸形原因导致阴茎短小，可以通过手术整形，阴茎假体植入等手术方法达到改善阴茎，使阴茎变粗变大。语音时长 01:25”
高建军
主任医师潍坊市妇幼保健院
2022-05-19 3136次
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如何使尿酸降低如何使尿酸降低临床上主要是包括以下几个方面的处理措施：第一方面，就是尽量的让患者在饮食上控制一下，因为尿酸的代谢和嘌呤摄入的数量是有关系的，所以要让患者尽可能的节制高嘌呤的食品的摄入，比如肉汤或者是火腿肠，动物内脏，还有沙丁鱼等等这些都是要尽量的少摄入一些的，而新鲜的水果和蔬菜，牛奶等等里面含有的尿酸是非常少的，所以一般是不会引起来嘌呤代谢异常的。第二方面，就是根据血尿酸升高的病因可以给予相应的治疗，这种降尿酸的药物主要是用在慢性高尿酸血症而没有急性发作的时候的，比如可以用一些抑制尿酸合成的药物，常用的是别嘌醇，再就是促进尿酸排泄的，比如苯溴马隆等等。同时要注意对患者进行尿液的碱化，可以有效的促进尿酸的排出，帮助降低血尿酸的水平。语音时长 1:29”
于姗
主治医师聊城市第二人民医院
2018-11-27 5973次
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筋膜枪按摩后手臂变粗筋膜枪按摩后手臂变粗一般和筋膜枪没有必然联系，手臂之所以会变粗考虑和运动完不拉伸、运动后充血、身体发胖、手臂浮肿等因素相关。筋膜枪是通过高速的震动，让肌肉和神经达到放松，主要是帮助运动后紧致的肌肉进行放松或者是将包裹在块区肌肉上的筋膜放松，并不会直接导致筋膜枪按摩后手臂变粗的情况。一般建议患者在运动
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2022-09-16 205次
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小腿肌肉粗壮如何变细腿小腿肌肉粗壮变细腿主要可以通过调整饮食、加强锻炼、注射药物、口服药物、手术等方法达到目的，具体方法要到医院咨询医生。1、调整饮食：要以清淡饮食为主，不能吃难消化的食物，也不能吃过多油腻的食物，包括炸鸡、汉堡、烧烤等，否则会导致体脂率升高，反而会导致小腿肌肉更加粗壮。2、加强锻炼：在身体允许的情况下，
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2024-10-12 0次
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小腿粗壮如何变细腿你好！多久了这样？检查做了吗？
张捷
副主任医师福州市第四医院
2020-06-01 3102次
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小腿粗壮如何变细腿可以使用拍打的方式，每天坚持拍打小腿可以软化肌肉，在肌肉软化之后就比较容易减下去。每天每只腿拍打200下左右即可。按摩也可以使小腿变细，每次在拍打完小腿之后再采取按摩的方式，必要的时候可以结合使用按摩乳，在脂肪相对较多的地方用力按揉效果很好。
李强
主治医师中国人民解放军第一六九医院
2020-03-13 5205次
