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• 锻炼颈椎的八个动作

  其实锻炼颈椎的八个动作，实际上常讲的叫米字操。其实就是用脖子写一个米字，45度，平行的，竖的，上下各个45度，大概这样的八个方向去做。每一次做到脖子感觉到有一点酸胀就可以了。如果说感觉有点疼痛的情况，这样就有可能会加重这个情况。所以大家在锻炼的时候应该适度，然后规律的循序渐进的进行。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-10-29 376756次

• 八个月宝宝发育指标

  根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》参考整理：八个月宝宝发育指标中：男孩的指标：平均身高为：71.2cm身高范围:63.9cm-78.9cm。平均体重为：9.05kg，体重范围：6.46kg-12.6kg。平均头围：44.8cm，头围范围41.0cm-48.9cm女孩比男孩偏低一些：平均身高为：69.6cm身高范围:62.5cm-77.3cm。平均体重为：8.41kg体重范围:6.13kg-11.80kg。平均头围为43.6cm头围范围:40.1cm-47.7cm。这些仅为参考指标。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-30 17775次

• 为什么牙痛头也会痛
  患者牙齿出现疼痛，头也会出现疼痛可能是因为患者有牙髓炎症导致，的急性牙髓炎症就会出现头疼，出现牙疼现象。主要疼痛特点就是自发性的疼痛，牙齿剧烈疼痛，头部放射性疼痛。是由于致病微生物感染或者是由于机械刺激，化学刺激长期刺激到牙齿所引发的牙髓炎症性病变，所以就会导致头疼，导致牙疼。要想缓解这种疼痛就需要做牙齿的杀神经治疗，要将已经感染的牙髓失活，失活之后还要将牙髓清除干净，清除干净之后要处理牙根，要消毒牙根，最后要填充牙根。
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  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2021-01-11 4713次

• 溺水急救八个步骤
  当发现有人发生溺水的现象的时候，应该立刻呼救，并且拨打急救电话120，在急救车到来之前，需要按照急救的步骤进行急救，这个时候注意，如果发现溺水者已经出现意识丧失，呼吸心跳停止的现象，不要慌张，要大声的呼喊旁人帮忙拨打急救电话120，如果旁边没有人的时候，可以使用免提功能拨打急救电话。同时对溺水的患者进行心肺复苏的治疗，直到医护人员赶来，首先第一步要赶快清理异物，快速的清理溺水者口鼻内的异物，保持呼吸道的通畅。如果确实失去意识，这个时候要触摸一下颈部旁边有没有颈动脉的搏动，看看有没有呼吸的情况，如果没有呼吸和心跳，要赶快进行心肺复苏。一般情况下，对于患者的判断，要在十秒之内完成。以上的急救措施仅供参考，具体的治疗方案还是应该咨询专业的医生。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-26 32068次

• 睡了八个小时还是感觉特别累
  睡了八个小时还是感觉特别累可能是身体缺乏铁元素、呼吸暂停综合征等原因导致的。1、身体缺乏铁元素：铁元素是生成血红蛋白的矿物质，而血红蛋白负责运输氧气，如果身体缺乏铁元素，会导致运输到肌肉和细胞的氧气缺少，就会出现睡了八个小时还是感觉特别累、身体虚弱、注意力不集中等现象，患者在平时可以多吃铁元素丰富的
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-11-02 55次

• 九岁孩子每天睡八个小时够吗
  九岁孩子每天睡八个小时一般不够。保证充足的睡眠时间，有利于正常生长发育。正常成年人的睡眠时间约为七至九小时。孩子正处于发展的关键阶段，睡眠时间通常比成年人略长。一般需要十到十二个小时的睡眠来满足生长发育过程中所需的睡眠时间。在睡眠期间，孩子会分泌大量的生长激素，尤其是在夜间休息后，这是生长激素分泌的
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-17 1060次

• 每天都睡足8个小时还是没有睡饱,精神不佳
  你好！多久了这样？检查做了吗？
  张捷 副主任医师福州市第四医院

  2020-04-27 601次

• 每天都睡足8个小时还是没有睡饱,精神不佳
  考虑身体虚弱有关五加参蛤蚧精补益精气神
  范雷雷 主治医师山东省交通医院

  2020-04-27 1500次