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• 半夜两点左右老醒是怎么回事

  年轻人两点钟醒来，而且是每天都两点醒来或者频繁两点钟左右醒来，是不太正常的。要查找原因：首先看是几点睡眠的，因为大部分年轻人可能11点、12点才睡眠，如果两点醒来按照正常人的生理规律来讲肯定是不够的。所以要查找原因，最常见的原因是抑郁。抑郁最常见的症状是早醒，入睡容易，但是由于心里想很多事情，可能会存在一定抑郁的情况。但也要看有没有其他的症状，包括情绪的改变、变得退缩不喜与外面接触、对什么都不感兴趣、包括对生活也充满了失望。如果是这种情况的话，建议患者去专业的心理科或者精神科就诊。有很多药物可以改善，但是如果是短期的或者偶尔一两次，可能和生活方式有一定的关系。目前认为年轻人在11点之前睡眠是最佳的，因为人体的神经内分泌的环境在11点左右睡眠，是达到最佳的状态，如果太迟了可能对于身体会产生不利的影响。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-09 16983次

• 替勃龙吃半片有效果吗

  替勃龙吃半片是达不到治疗效果的，应整片吞服不可咬嚼，最好能固定每天在同一时间服用。剂量为每天一片（2.5mg），一般在几周内症状即可改善，但至少连续服用三个月方能可获得最佳效果。但是该药也不同过量服药，过量服用可能出现恶心、呕吐和阴道出血。没有已知的专用解毒药，如必要，可给予对症治疗。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-10 68727次

• 晚上十点跑步好吗
  晚上10点，跑步不好，不建议晚上10点去做运动。跑步本身对人体是非常好的运动方式，可以促进体内的脂肪燃烧，降低血脂水平，维持人体正常的代谢，改善体形，改善心肺功能，改善抑郁情绪。但是白天阳气发生，晚上阳气收敛，像四季一样，春生夏长，秋收冬藏，晚上10点，属于人体的冬天，是收敛的时候，不能过度的发生耗散。从西医角度来说，晚上10点，是人体休息的时间，此时进行运动，会使血液流速加快，产生兴奋的感觉，对入睡非常不利。
  语音时长 01:12”
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-07-15 30399次

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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-11-26 65029次

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-10-08 0次

• 糖尿病患者六点半起床八点半吃早餐会太晚吗
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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-07-04 471次

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  吴佳乐 主治医师嘉兴市妇幼保健院

  2020-02-23 1500次

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  李洪双 主治医师聊城市第二人民医院

  2021-02-12 1100次