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• 紧张出汗特别厉害怎么办

  如果紧张时出汗特别厉害，可以用以下几种方式缓解：第一，深呼吸，如果感到精神紧张可以进行深呼吸，来缓解迫在眉睫的情绪反应，只需要从鼻子里吸一口气，慢慢地流过腹部，然后从鼻子呼出气，轻轻的放松，一般只要几秒钟整个人就可以焕然一新。第二，可以选择闭上眼睛，听听音乐，让自己的心情平静下来。除此之外，生活中也要保证充足的睡眠，千万不要过度劳累。第三，行走，假如心情很紧张还可以静静的去散步，也有利于身心放松。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-04 6626次

• 特别容易出汗怎么调理

  夏天气候炎热，人处于高温之下，多汗是一种正常现象。但是有些人特别爱出汗，吃顿饭、做点事常常是满头大汗，稍一紧张就汗流浃背，这种病症在医学上称为多汗症。引起多汗的原因有很多种，先天遗传、患某些特殊疾病，如：甲亢等，还有一些身体气虚等，对于气阴不足引起的自汗、盗汗及小儿盗汗，也就是气虚所致。可以选择虚汗停颗粒，益气养阴，固表敛汗。另外如果患者，出现了汗多，特别容易感冒，体质虚弱，表虚不固，自汗恶风，面色苍白，对于这类症状可以服用中成药玉屏风颗粒。另外，对于气虚所致汗多的人，还可以服用西洋参含片、或西洋参泡水喝调理，具有滋阴益气固表的作用。同时饮食上多吃当归黄芪炖排骨，加上大枣，补益气血；可以多喝点山药粥，可以健脾益气，促进脾胃功能，优质蛋白的食物可以多吃点，比如说海参、牛肉、牡蛎、鸽子等，出汗多的时候，要多补充盐和水分，以及钙和维生素D。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-06 19405次

• 小孩爱出汗怎么办
  孩子爱出汗首先需要给孩子创造一个良好的生活环境，避免孩子生活在温度过高的环境内，保持室内的温度在22-24度之间，同时需要注意避免孩子穿的衣服太厚，能够改善孩子爱出汗的症状。如果孩子爱出汗的同时在睡觉期间出现睡不实，容易惊醒，肢体抽搐，可能是缺钙或者是缺乏维生素D所引起的。这种情况需要到公立医院儿科挂号就诊，通过微量元素检测，诊断明确具体的原因才能够针对性的干预。家长需要注意的是，孩子在出汗期间需要注意避免吹冷风，能够预防孩子感冒。
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  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2022-01-24 1569次

• 头爱出汗怎么办
  出汗量特别大，除了运动原因，天气比较热，这些生理原因以外，还要警惕一些疾病方面的原因，比如说如果男性在夜间出现盗汗，常常是阴虚的表现，比如说因为肾虚，常常导致腰膝酸软，引起腰部大量的出汗。如果是头上出汗过多，这可能是因为积食的原因造成的，平时应该注意饮食，大量出汗对身体危害也是比较大的，少吃一些生冷的果蔬饮品，也应该多喝一些姜茶，保持积极乐观的情绪，这样才能少出汗。
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  杨辉 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-17 16050次

• 男孩特别爱出汗
  男孩特别爱出汗可能是因生理因素和病理因素所引起，家长应配合医生明确病因后对因治疗。1、生理因素：如果男孩在平时喜欢进行户外运动，当运动量过大时都会产生过多的热量，这时会通过排汗散热来达到维持体温的效果，从而出现大量出汗现象，如果精神状态良好
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2023-03-22 0次

• 爱出汗怎么办
  爱出汗可以通过降低室温、补充微量元素、清湿热、补气、滋阴等方式进行改善。1、降低室温：由于先天性的原因，有些人汗腺、交感神经发达，对于外界温度变化十分敏感，温度稍微升高就可能会出现爱出汗的现象。这时如果在室内，可以通过把室温降低到适宜温度的方式来减少出汗。2、补充微量元素：当患者体内缺少锌、钙等微量
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-18 5678次

• 手脚特别爱出汗
  您好！手脚爱出汗，在中医里面属于气阴两虚，或者是湿热
  戴姣 副主任医师张家界市人民医院

  2020-04-24 1701次

• 特别爱出汗，动一下就出特别多的汗，怎么办
  根据你的症状，一般考虑是气虚不固导致汗出过多，可以用虚汗停颗粒口服一段时间。
  孟庆广 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-07-23 1000次