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• 钙片可以和牛奶一起吃吗

  一般不建议钙片和牛奶一起吃，因为钙片的含钙量一般比较高，能够使人体对钙的吸收达到饱和，如果再喝牛奶是吸收不了的，还可能会导致牛奶中的大分子胶质发生变形形成絮状沉淀，在胃里沉积，出现消化不良、便秘、胀气等胃肠道疾病。所以，可以在医生指导下，喝牛奶一个小时以上再服用钙片，吃完钙片多晒太阳，促进钙的吸收，在平时还可以多吃一些富含维生素D的食物，维生素D可以促进钙的吸收，调节钙、磷代谢，预防佝偻病。临床上常用儿童维D钙咀嚼片进行治疗，它里面既含有碳酸钙可以补充钙量，又有维生素D促进吸收，可以促进骨骼、牙齿的发育，而且它是大象的形状，有三种水果口味，口感好，容易被儿童接受。另外，在平时还可以多吃一些鸡蛋、瘦肉、海带、紫菜等富含维生素D的食物，补充维生素D促进吸收，如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-24 13670次

• 叶酸可以和牛奶一起吃吗

  叶酸主要是预防胎儿畸形先天性心脏病等出生缺陷，对胎儿和孕妇贫血都有作用，牛奶含有丰富的营养物质和微量元素，是可以一起服用的。牛奶富含蛋白质、脂肪、矿物质及身体生长所需要的微量元素和维生素，有很好的营养价值，有益于孕妇及胎儿的生长发育。叶酸是一种水溶性维生素，参与体内很多重要的生化反应，及核酸、氨基酸的合成，人体缺乏叶酸，可能会导致人体出现神经系统紊乱、皮肤表面色素沉着等症状。如果妊娠期女性出现叶酸缺乏可能会引起胎儿畸形，尤其是神经管系统畸形，导致儿童出现生长过缓、智力低下、反应性降低等症状。建议备孕期女性服用叶酸3-6个月以上，怀孕前及时检查血清叶酸含量或红细胞叶酸含量，保证体液正常的叶酸含量，孕期女性血容量增大，会有贫血或腿抽筋的情况发生，叶酸和牛奶一起吃，能避免出现缺钙的和叶酸的情况发生。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 9338次

• 蛋白粉可以和奶粉一起喝吗
  可以。奶粉里面的主要营养成分是蛋白质和矿物质，对身体的健康成长和身体的发育有很大的帮助。所以蛋白粉和奶粉是可以一起冲服的，对身体是没有什么伤害。奶粉本身就含有蛋白质，可以和蛋白粉一起为机体提供充足的蛋白质。奶粉含有丰富的维生素，以钙为首的多种矿物质、维生素b，使糖类、蛋白质、脂质摄入后能够在体内很好的进行转化和吸收利用，提高人体对其的吸收率。成年人一天要喝四百到五百毫升，两袋牛奶，但至少要喝250毫升左右，即一瓶一袋牛奶，经济条件许可最好三瓶三袋，750毫升，但最好不要超过一千毫升。
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  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-26 23661次

• 鸡蛋牛奶可以一起吃吗
  其实鸡蛋和牛奶最好不要一起吃，对健康没有帮助，鸡蛋搭配牛奶，本来是很多人喜爱的早餐，其实并不适合同时吃，牛奶中含有乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是营养所在，鸡蛋含有很多的蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能，此时血液中可以利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能，鸡蛋中的蛋白会和牛奶中的营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。同时也不能用牛奶冲鸡蛋，有人喜欢用煮沸后的牛奶，冲打生鸡蛋吃，认为可以补上加补，其实由于牛奶的温度不够高，鸡蛋并没有完全熟透，这种吃法是不卫生的，生鸡蛋可能带有致病的沙门氏菌，这种细菌的杀灭需要一定的温度，仅仅靠牛奶的温度，细菌是不能全部杀灭的，食后会引起胃肠炎。生鸡蛋中含有抗生物素蛋白，它会妨碍生物素在肠道中的吸收，抗胰蛋白酶因子，还可以抑制胰蛋白酶的活动，所以说也不建议用牛奶冲鸡蛋吃。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-23 361182次

• 蛋白粉和燕麦片可以一起泡吗
  蛋白粉和燕麦片通常可以一起泡，一般不会对身体健康造成影响。蛋白粉是营养比较丰富的食物，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、糖类等，同时还富含烟酸、叶酸等多种维生素，平时适量吃一些，可以补充身体所需要的营养，提高机体抵抗力，对于维持身体健康有一定的好处。而燕麦片里面含有膳食纤维以及蛋白质的成分，既可以补
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-14 0次

• 蛋白粉可以和水果一起吃吗
  蛋白粉和水果一般可以一起吃，但需要注意适量。蛋白粉是补充蛋白质的便捷方式，而水果则提供了丰富的维生素和矿物质。两者搭配可以为身体提供更全面的营养。在食用时，可以将蛋白粉加入水果奶昔中，或者在运动后将蛋白粉与水果一起作为恢复餐食用，这样的组合有助于肌肉修复和能量补充。蛋白粉中的蛋白质与水果中的维生素C
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-11-12 0次

• 黄豆蛋白粉能和鸡蛋和牛奶一起吃吗
  你吃的这几种食物，都是高蛋白食品
  郑金彪 副主任医师威县人民医院

  2020-09-30 1803次

• 乳铁蛋白可以和米糊一起吃
  你好，是可以一起吃的，没有不良影响的
  韩晓娟 主管药师郑州市中心医院

  2020-02-28 2401次