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• 睡觉睡多了头疼怎么回事

  睡眠时间过长睡醒后也可以出现头痛症状，主要有以下几方面的原因：第一，睡姿不正确，长时间睡眠导致颈部受压，局部血液循环障碍，颈部神经也可能会由于睡姿不正而神经根受压，睡醒后出现头痛症状。第二，睡眠时间过长会使脑部血流处于缓慢循环状态，导致脑部组织缺血、缺氧，脑部组织产生的废物淤积，而对脑神经产生刺激作用。因此，要养成良好的作息规律，不要熬夜，睡眠时间也不要过长，改善生活质量。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-28 2247次

• 睡枕头好还是不睡好

  睡觉枕枕头是比较好的。人的整个脊柱从外观上看是直的，但其实存在四个生理弯曲，其中就包括颈曲，而枕头就是为了保护颈部生理弯曲存在的。如果不枕枕头本应该弯曲的颈部就会慢慢变直，会对颈部正常的生理结构造成损伤，以至于导致一些继发性的疾病。只有适当高度的枕头，才可以保护正常的生理弯曲，避免身体的损伤。而且不枕枕头睡觉时可能会对呼吸方面造成影响，睡觉的时候容易使嘴张开，导致水分的过度流失，对人的身体造成不必要的影响。所以，睡觉还是要枕枕头，对头部、对身体都是有好处的。

  

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  原平 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-01 3991次

• 晚上睡觉醒好几次
  太早睡晚上醒来两三次是正常的，不过说明你的睡眠质量不是很好。吃完饭就想睡觉会不会是你最近比较劳累，体质下降，所以比较想睡觉。造成失眠的原因有很多，精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素，常常会引起失眠。工作和学习压力过重、环境的改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一个重要的原因。晚餐过饱、睡前饮茶、喝咖啡，这些不良的生活习惯也会造成失眠。环境因素，容易受到噪音的感染。建议患者保持平常的心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。如果病情比较严重，建议要在医生的指导下进行药物治疗。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-15 27419次

• 一晚上醒好几次是怎么回事
  睡眠质量差，睡眠不好，浅睡眠，可能是平时，过度劳累，工作压力大，生活压力也很大，情绪波动，紧张，植物神经功能紊乱，都能会导致晚上睡眠，睡不好觉。可以根据不同的病情选择一些调节植物神经的药物，比如谷维素，刺五加，同仁安神丸，安神补脑液进行调理，白天的时候一定不要过度兴奋，不要看些刺激性的影片，然后要注意尽量早点睡觉不要太晚，睡前可以喝一点热牛奶，不要喝咖啡，浓茶，可乐等刺激性的饮料。
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  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-11 42404次

• 一晚上似睡非睡算是在睡觉吗
  当我们提到“似睡非睡”的状态时，实际上是指睡眠质量不高，没有达到深度睡眠的状态。这种状态确实属于睡眠的一种，但并非高质量的睡眠。在医学上，良好的睡眠质量对身体的健康和恢复至关重要。似睡非睡可能意味着个体处于浅睡眠阶段，这一阶段的睡眠对于恢复
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-11-28 0次

• 晚上睡觉醒好几次
  太早睡晚上醒来两三次是正常的，不过说明你的睡眠质量不是很好。吃完饭就想睡觉会不会是你最近比较劳累，体质下降，所以比较想睡觉。造成失眠的原因有很多，精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素，常常会引起失眠。工作和学习压力过重、环境的改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一个重要的原因。晚餐
  袁越 主任医师中日友好医院

  2022-07-26 3836次

• 治疗早醒睡眠质量不好，似睡非睡
  服镇静药。健脑补肾丸，安神补脑液
  王涛 主任医师济宁市兖州区人民医院(济宁医学院附属医院兖州院区)

  2020-03-15 1400次

• 似睡非睡出现脑子放电影的情节
  好
  吴大伟 主治医师盐城市中医院

  2020-03-05 1402次