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晚上睡觉翻来翻去喜欢趴着睡觉早上起来头疼

2020-04-24 1597次

病情描述:

晚上睡觉翻来翻去喜欢趴着睡觉早上起来头疼怎么回事

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好
晚上睡觉睡不踏实翻来翻去的
而且还喜欢趴着睡早上起来感觉睡眠质量不行头有点疼是怎么回事
这种情况常见于精神压力大,体质比较虚弱,建议调整好自己的心态,多运动,有助于睡眠,同时补充一下气血

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