为你推荐

• 脚踝没受伤突然疼怎么办

  这时候怎么办呢，第一我们要制动，少活动，因为你这事你再多动，随着你肌肉的收缩，肌腱断端之间的距离会加大，会导致后续的治疗，增加他的麻烦，增加他的难度。第一制动，第二呢，足下垂位放置也就是，脚后跟往下勾一点，就往下勾一些。这时候呢会拉进这个肌腱断端的距离。然后呢就是到医院了，这个一些相关的检查，比如说彩超检查。彩超检查可以清晰的看到。跟腱断裂端，还有就是核磁的检查，核磁的检查也可以清晰的看到。一般的X线呢，CT检查不到看不到的。核磁和彩超，是能看到软组织的损伤。

  

  01:07
  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 51238次

• 如何训练加强膝盖力量防止膝关节受伤

  通过什么样的方式肌肉锻炼，能够加强我们的关节来预防运动损伤：第一，由于我们的膝关节周边，是有很多重要的韧带以及肌肉，因此加强这部分的肌肉力量锻炼，就可以获得良好的膝关节的稳定性。这是推崇给大家的。膝关节周边有些什么肌肉呢，有我们的股四头肌、股中间肌、内侧肌和股外侧肌。第二，我们经常提到的膝关节运动损伤过程中，还有一些韧带结构。这些韧带结构，在我们做膝关节的屈和伸、深蹲的这些活动当中，都可以获得良好的，加强锻炼的一个效果。我们膝关节除了上述的肌肉，韧带以外，还有一些重要的静力性稳定结构，比如前交叉韧带、后交叉韧带。这部分结构，往往无法通过运动训练加强，只能通过前面所说的肌肉力量的锻炼，来增加膝关节的稳定性，减少膝关节运动损伤的机会。

  

  01:36
  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-20 65135次

• 筋受伤了多久才能好
  筋出现损伤的情况，具体损伤的严重程度不同，具体恢复时间也是不同的。对于一些比较轻微的一些损伤，一般也就是一个月左右的时间就能恢复正常，但是像一些肌腱损伤比较严重的情况，已经出现了部分断裂或者是完全断裂的这种情况，给予一些手术的治疗或者是打石膏治疗措施，恢复期可能会比较长一些，一般可能需要三个月左右的时间才能恢复正常的生活。对于轻微的，一般就是一个月左右就能恢复正常的生活。在恢复期间尽量注意避免一些剧烈的活动，尽量的不要过早的下地负重，然后适当的抬高患肢，最好是高过心脏的位置，这样有利于静脉的回流，帮助减轻一些肿胀或者是疼痛。如果疼痛比较严重，也可以适当的口服一些布洛芬、美洛昔康来进行缓解。
  语音时长 01:27”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-10 9764次

• 骨头受伤了喝什么汤
  骨折的情况发生，是日常生活中特别常见的。骨折的情况发生以后，恢复主要是分为早期、中期还有后期。骨折的早期，患者一定要特别注意，尽量不要吃过于油腻的食物或者是喝过于油腻，大补的汤类，这样对骨折的恢复并没有很好的帮助。骨折的情况发生，早期患者尽量的就是清淡饮食，适当的可以喝蔬菜汤或者是适当喝小米粥就可以了。到了骨折的中期或者是后期，就可以适当多喝一些大补的汤类，来促进元气的恢复。比如鲫鱼汤、香葱猪血汤、胡萝卜玉米排骨汤、乳鸽汤等汤类，对于骨折的恢复都是有很好的帮助，对身体有很好的滋补效果。
  语音时长 01:17”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-06-10 4624次

• 膝盖受伤了怎么处理
  膝盖通常是指膝关节，膝关节受伤了可以通过局部消毒、外用药物、包扎、口服药物、手术等方法处理，建议在医生的指导下用药。1、局部消毒：如果不小心摔倒导致膝关节受伤了，并出现了轻微破皮的情况，可以先用碘伏进行消毒，以免发生感染。2、外用药物：在消完毒之后，可以在医生的指导下对膝关节受伤部位涂抹红霉素软膏、
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-09-06 0次

• 脚踝没受伤突然疼
  首先这种情况应该检查一下关节超声，看看有没有滑膜炎或者尿酸盐结晶等，查一下血尿酸看看有没有问题。可以口服依托考昔抗炎止痛治疗，外用扶他林软膏涂抹治疗。膝关节积水，积水属于自身的一种免疫调节是机体分泌的保护液，最好不要抽水，如果多次抽水会引起干性滑膜炎，可以外敷舒筋活血、消肿止痛、活血散瘀、祛风散寒，
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-20 468次

• 膝盖受伤了
  有什么症状？
  王成林 副主任医师武汉市江夏区第一人民医院

  2020-07-05 1100次

• 骨头拍片能看出筋受伤吗
  要做核磁共振。
  郑晓强 主治医师上饶市立医院

  2020-05-12 1903次