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• 晚饭不吃能减肥吗

  晚餐不吃对减肥不但没有帮助，还会损伤肠胃。推荐减肥人士晚餐吃六七成饱，并且吃一些清淡易消化的食物，比如：鸡蛋羹、小米粥、凉拌菜等。另外一日三餐的每个阶段，人体的消化液都会按时分泌。晚餐与次日早餐间隔12小时，机体能量不足，则会动员体内的脂肪分解产生酮体，令大脑出现错乱感。且不吃晚餐会对食物过分渴望，次日过度进食，反而不利于减重。因此不建议通过节食进行减肥，最健康有效的减肥方式就是应做到平衡膳食，加上坚持运动，清淡饮食，平时多吃新鲜的蔬菜，水果，适当多吃点粗粮，坚持运动。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-08 7816次

• 罗汉果有什么作用

  罗汉果被人们誉为“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。并且可调降血糖值，改善糖尿病。可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等症状。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-30 10631次

• 多吃芒果有什么好处和坏处
  对于芒果来说，它的营养价值均衡，含有丰富的蛋白质，脂肪，糖类，粗纤维，叶酸，多种有机酸，胡萝卜素以及无机盐。这些成分都是人体所必需的营养成分和物质。芒果的功效有以下几大特点：第一、芒果具有抗癌的作用，同时还可以降血脂，明目。因为芒果中维生素a的含量高达38%。第二、芒果可以增强免疫力，因为芒果富含了维生素c。第三、芒果可以防衰老，防晕车。甚至，芒果还可以起到减肥的功效。当然，芒果在这么多好处的同时，也含有一定的坏处，芒果带湿毒性质，吃多了芒果容易增加湿热。也就是说容易引起上火，甚至可以出现过敏性皮炎，引起皮肤病变等。
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  朱晨 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-30 87201次

• 吃芒果有没有好处跟坏处
  芒果是属于热带的水果，而且芒果当中含有非常丰富的糖以及蛋白质、粗纤维，而且芒果当中含有的维生素，还有胡萝卜素的成分也是非常高的。适量的吃一些芒果可以有效的清理肠胃，对于晕车或者是晕船的人来说，可以起到一些止吐的作用，缓解恶心的症状。也有一些坏处，因为芒果是属于热性的水果，它有大量的热量，像一些有肝火太旺盛的患者不宜多吃，如果一次性吃的太多的话，有可能会导致一些上火的症状。而且芒果的性质带湿毒，所以患有皮肤病和肿瘤的朋友一定要注意，不要多吃芒果，可以适量的吃一些，或者是不吃都是可以的。另外，芒果对于一些体质比较敏感的患者，也容易导致一些过敏的症状，这个大家也应该要注意一下。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-05-11 33568次

• 吃芒果有什么好处和坏处
  芒果以其金黄的色泽、浓郁的香气和甜美的口感，成为了许多人的心头好。然而，就像任何食物一样，芒果也有其独特的好处与坏处。下面，就让我们一起深入探讨，享受芒果的甜蜜同时，也了解其背后的“小秘密”。芒果的好处1、丰富的营养价值：芒果是维生素C和维生素A的宝库。维生素C有助于增强免疫力，而维生素A则是保护视
  周超 副主任医师兖矿新里程总医院

  2024-09-18 0次

• 吃芒果有什么好处和坏处
  吃芒果的好处一般有补充能量、补充维生素、增强食欲、缓解饥饿、辅助增强体质等，坏处一般有引起过敏、消化不良、诱发龋齿、血糖升高、引起肥胖等，如果出现了不良反应，需要及时就医治疗。一、好处：1、补充能量：芒果中含有大量的糖分，进入人体后会转化成能量，可以使身体维持正常的活动。2、补充维生素：这种水果中含
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-02 0次

• 不吃早餐的坏处有哪些
  不吃早饭会导致人体发胖、疲劳、低血糖、头晕、智力减退等。除此之外增加患慢性病的风险。
  李强 主治医师中国人民解放军第一六九医院

  2020-03-26 901次

• 不吃饭喝饮料的坏处
  喝饮料可以引起糖和代谢的异常。
  陈椿勇 副主任医师广西医科大学第一附属医院

  2020-03-31 3708次