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• 早上空腹吃香蕉好不好

  早上空腹吃香蕉是一种不好的生活习惯，所有的水果类含油、果酸、果糖，都比较高，尤其是香蕉，含有的糖相对来说比较高，而且它是升糖指数比较快的食物，空腹食用对于机体是不好的状态。而且一般水果类的食品大部分都是需要冰凉保存的，对胃肠道也有刺激，所以一般不建议空腹吃香蕉。可以把水果类食物作为补充，就是餐食的补充来食用，差不多餐后一小时到两小时食用水果是比较好的状态，对于血糖的稳定以及机体的吸收效果会更好。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-29 12417次

• 可以空腹吃香蕉吗

  不可以空腹吃香蕉。因为香蕉是高糖的水果，可以刺激机体的胃酸分泌，对于胃肠道都是不良的刺激，所以建议患者一般都在进食以后，两餐之间来吃一些水果，这样可以减少胃肠道的刺激，同时就是避免血糖的过度波动。所以建议在两餐之间，也就餐后一个小时到两小时以后少量的吃一些水果，作为餐食的血糖平衡的补充，可能更适合于正常的生理过程，所以不建议空腹吃香蕉。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-24 8890次

• 早上空腹吃香蕉好不好
  早上空腹吃香蕉是不利于身体健康的，由于空腹时胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时如果是吃香蕉将会加速胃肠的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞，香蕉中较多的镁元素，空腹时吃香蕉会使人体当中的镁骤然升高，而破坏人体血液当中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用。同时香蕉中钾的含量也很丰富，空腹吃时会使血液中钾含量高于正常的浓度，会出现明显的感觉麻木，肌肉麻痹，嗜睡，乏力等现象。建议吃香蕉的时候一般应该选择在饭后或者不是饥饿状态的时候吃会比较好，建议饭后半小时到1小时左右食用，要避免空腹吃香蕉。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 232051次

• 肠痉挛吃香蕉好不好
  如果患有肠痉挛的患者，如果是在发病期一定不要吃香蕉，因为香蕉具有润肠通便的一个效果，如果在这个时候吃香蕉的话，会使恶腹泻的情况更加严重，另外也可能会导致腹痛的症状更加严重。建议大家一定要注意，饮食上要以清淡、温热、烂熟、容易消化，容易吸收的食物为主，像小米粥、面条，面汤或者是菜汤等，在肠痉挛的发病期，可以先吃这些食物，要以流质性或者是半流质性的食物为主。另外在恢复期的话，可以注意吃一些有营养的，像鸡蛋还有一些青菜等都是可以的。另外肠痉挛恢复以后，可以适量的吃一些香蕉，而且还应该要吃热的香蕉，就是把香蕉用热水热一下然后再吃，不要吃生冷刺激性的食物。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-02-20 5362次

• 晚上空腹吃香蕉好不好
  总体来说，适量食用香蕉对大多数人是有益的，但具体情况还需因人而异，以下从几个方面进行详细阐述。首先，对于一般人群而言，香蕉富含钾、镁等微量元素和维生素，有助于润肠通便，改善睡眠质量。在晚餐后至睡前这段时间，适量食用香蕉作为夜宵，可以满足人体
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-16 0次

• 晚上空腹吃香蕉好不好
  一般晚上空腹吃香蕉不好，空腹吃香蕉很有可能会对肠胃造成一定的不良影响。健康人群空腹少量吃香蕉，通常不会引起机体不适，但胃肠功能较弱、糖尿病等人群会有不良影响，所以不建议空腹吃香蕉。香蕉中含有大量的果糖及葡萄糖成分，是低血糖患者补充糖类及消除疲劳的理想食物。香蕉中的矿物质含量多，对人体内的水钠代谢极为
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-18 714次

• 早上空腹吃圣女果对身体好不好
  你好！多久了这样？检查做了吗？
  张捷 副主任医师福州市第四医院

  2020-05-15 3304次

• 空腹吃香蕉后胃疼吃什么缓解
  空腹吃香蕉会引起胃部不舒服。
  王玉芳 副主任医师四川大学华西医院

  2020-03-13 1603次