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• 每天喝多少水减肥

  一般来说，人体每天大约需要2500毫升的水分。其中300毫升水分来自身体代谢，其余的2200毫升则来自食物和饮水。我们进食的所有食物中多多少少都会含有水分，其中以蔬菜和水果的水分最丰富。蔬菜含水分达90%以上，水果含水分达80%~90%。正常进餐能够补充大部分的水分，其余水分则需要通过喝水获取。平静状态下，人们一天需要喝水6~8杯。但每个人需水量因代谢不同而有所差异。具体还是要根据自身状况合理饮水。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 35226次

• 痛风每天要喝多少水

  那么一般来说，是要喝2000毫升水，或者是2000毫升水以上。当然你也不能说喝的肚子难受，大概2000至3000毫升是比较适宜的。因为喝水它能够有助于你尿酸的排泄，对于你的痛风的发作是有一定的预防的治疗效果的。所以要管住嘴，迈开腿，多喝水。

  

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  陈利锋 副主任医师中国人民解放军中部战区总医院

  2018-11-22 8679次

• 人每天喝多少水
  正常情况下健康人每天需要的水量为2500毫升，这些水包括：第一个，直接饮用的水；第二个，食物中含的水；第三个，自身代谢产生的水。根据我国的膳食指南，正常人每天需要摄入大约1500毫升左右的水到2000毫升左右的水，这跟市面上常讲的每天喝八杯水是差不多的，应该每天摄入1500到2000毫升的纯净水。还应该多吃蔬菜，多吃水果，多吃米饭，这中间都含有一定量的水，当然，在某些特些疾病如心力衰竭，尿毒症，痛风，肾结石的患者需要给予调整，对于心衰，尿毒症的患者每天饮水量需要严格控制，对于痛风，肾结石的患者饮水量需要多补充。
  语音时长 1:35”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-01-18 88434次

• 减肥每天喝多少水
  减肥每天应至少喝两千毫升左右的水，才能够起到减肥的作用，尤其是早上起来的时候喝水是最有好处的。因为在夜晚的时候身体会流失大量的水分，早晨起来以后喝水能够促进肠胃的蠕动。饭前喝水也是很有好处的，这个方法可以让人的胃口变小，吃得少了自然会变瘦。但要注意最好是不要在饭后喝水，这样是达不到减肥的目的。喝水的功效。喝水首先能够提高肠胃的机能，喝水以后血液的循环能够改变，变快使内脏的温度上升大概1摄氏度左右，代谢能力也能够有所提高，这样可以让脂肪燃烧的速度变快很多。喝水还能够将体内的毒素排出，肝脏的活力会加强，这样有利于内而外的净化身体。还能够使血液循环加强，将体内滞留的水分排出去，所以减肥的人每天至少保持两千毫升左右的水，能够达到很好的减肥效果。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-31 77350次

• 每天喝多少水
  每天通常喝1500~2000毫升水，适量喝水有利于身体健康，若是喝水量过少或是过多，都会对身体健康造成一定的负面影响，如果因为喝水方式不正确，引起了身体不适，需要及时就医治疗。水是人体的重要组成部分，可以维持身体的正常功能，比如可以维持身体的消化功能、排泄功能、代谢功能等，而且水也是身体细胞的必要组
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-25 0次

• 减肥每天喝多少水
  减肥每天大概喝2000毫升到2500毫升水，减肥期间还需要加强运动锻炼。身体肥胖与长时间久坐、暴饮暴食、遗传等因素有关，过度肥胖会增加患有高血压、高血脂等疾病的几率。所以一旦出现身体肥胖的情况，需要通过减肥的方式进行改善，在减肥期间每天的喝水量需要达到2000毫升到2500毫升，可以加快身体代谢，对
  李会会 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2023-03-01 0次

• 每天喝多少水可以减肥
  每天喝1200-1500ml的水有利于减肥
  李强 主治医师中国人民解放军第一六九医院

  2020-04-24 2300次

• 怀孕便秘肛门坠胀乳果糖可以喝多少
  可以
  黄凤飞 主治医师高州市人民医院

  2020-04-21 1200次