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怎么才能快点减肥

2020-03-09 1553次

病情描述:

怎么才能快点减肥

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你好,根据您所描述的情况,首先你要在饮食方面控制饮食,少食多餐,其次就是要增加运动量,做一些有氧运动和无氧运动相结合。

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