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• 小孩抵抗力差补什么

  对于孩子抵抗力差来说，如果说单纯从营养方面去考虑的话，现在维生素A的隐性缺乏，可能会被我们家长所忽视。维生素A作为一种维生素，它的严重缺乏可以导致夜盲症，但有很多人可能叫隐性缺乏，他其实没有出现非常严重的症状，但是他可能已经出现了一些缺乏。那么维生素A的缺乏，可能会对我们人体对外的一些，腔道的上面的一些上皮细胞，比如说呼吸道来说，会导致呼吸道上面一些绒毛断裂、破损，然后导致致病菌，容易在呼吸道上面，进行种植、繁殖，导致上呼吸道的感染。那么对于这部分人群来说，建议可以适当地补充一些维生素A。维生素A良好的食物来源，比如说鱼肝油，动物的肝脏，这些都是比较好的食物的来源。所以说我们要看情况，如果说抵抗力差，是由于维生素A的缺乏引起，那么适当地去补充一些维生素A，是非常有效果的。

  

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  徐殿松 主治医师南京市第一医院

  2019-02-13 30559次

• 小孩抵抗力差吃什么提高免疫力

  小孩抵抗力差可以在医生的指导下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)颗粒，由多种中药组成，其中含有的黄芪、白术、石斛、茯苓、炙甘草等成分，现代药理表明可调节免疫功能，有提高免疫力的作用。另外在日常饮食中也需要注意，可以对饮食结构做相应的调整，合理均衡搭配蛋白质、脂肪、碳水化合物，尽量做到均衡摄入。饮食中可加入一些优质蛋白如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，新鲜的绿叶蔬菜可以占比多一些，也可以给孩子多吃一些香菇、木耳、银耳、百合等，有提高免疫力的作用。

  

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  成伟 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-04-30 84164次

• 小孩抵抗力差补什么
  一、多吃富含维生素的食物，冬季孩子容易患呼吸道感染等疾病，只有摄入足够的维生素，才能有效增强身体免疫力。冬季时令蔬菜，如大白菜、萝卜、豆芽、菠菜、生菜等，维生素含量都比较丰富。家长可以合理搭配，变换花样，让孩子各方面的营养都得到充足。二、注意补充膳食纤维，膳食纤维能调节食物的吸收和排泄，保持大便通畅，这对体内毒素的排出十分有利。三、不要忽视菌类食物，香菇、猴头、银耳等菌类食物、及海带、紫菜等水产品中含有人体必须的微量元素，有助于增强儿童的抵抗力，提高身体素质。四、多吃些补充润燥食品，冬季气候干燥，可以让儿童多吃些润燥食品。五、及时补水，儿童容易发生口干、鼻干、咽干等缺水症状，家长要教孩子主动喝水，不要等到口渴了才喝，给儿童充足的水分，以保证身体的需要。
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  白艳辉 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-12-02 4313次

• 宝宝抵抗力差
  按时的给宝宝接种疫苗，如果有条件二类疫苗也要接种，特别是如果宝宝超过六个月大，及时的给他接种流感疫苗，宝宝的饮食要均衡，一岁以内的宝宝要保证奶量，确保宝宝摄入了充足的蛋白质和钙，开始添加辅食后随着食物种类的增多，注意谷类，蔬菜，肉类，水果的搭配，保证宝宝摄入充足的水分，保证旺盛的新陈代谢，减少毒素堆积在体内，降低生病的机会。从宝宝几个月就要开始培养喝白开水的习惯，这对健康很重要。充足的睡眠是保证宝宝恢复体力，帮助生长的重要基础，所以要养成规律的睡眠时间特别重要，适当运动对提高宝宝的抵抗力也很重要，每天坚持户外活动，让宝宝多接触新鲜的空气，阳光和天气，这会有效的刺激宝宝的免疫系统逐渐发育完善。
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  刘恋 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-28 8073次

• 抵抗力差易感冒
  抵抗力差易感冒可以通过讲究卫生、注意保暖、有氧运动等方式进行防治，如果确认了病情应及时就医，在医生指导下展开治疗。1、讲究卫生：门把手、桌子、手机等物品可能会有病菌，患者触碰后会将病菌感染到手上，手是传染病的媒介，如果患者再接触口腔和眼睛，很容易发生感染，建议患者勤洗手，在一定程度上能够预防感冒。患
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-06-21 0次

• 身体体质差、抵抗力差如何调理
  身体体质差、抵抗力差可以通过饮食、充足睡眠、运动等方法调理，对身体健康有比较大的好处。1、饮食：平时的饮食中可以摄入各种营养丰富的食物，比如奶类、蛋类、肉类、水果以及蔬菜等，另外三餐也要定时定量，各种营养在进入体内后可以分散到多个免疫系统，从而提高身体的抵抗力。2、充足睡眠：还需要保持规律的作息习惯
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-04-26 0次

• 体质差吃什么能增强抵抗力
  多吃新鲜的蔬菜和水果以及补气养血的食物，能够有效的提高抵抗力。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-01-29 2000次

• 如何改善过敏体质增强抵抗力
  可以匹多莫德和乌本美司提高免疫力。
  戴姣 副主任医师张家界市人民医院

  2020-04-14 1602次