问6岁儿童补维生素d的量
2020-08-15 13911次
病情描述:
6岁儿童补维生素d的量
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活性维生素d和普通维生素d的区别维生素D是常见的脂溶性维生素,主要起到调节钙和磷的代谢,对骨质疏松、佝偻病,起到预防和治疗作用。活性维生素D与普通维生素D的主要的区别在于,普通维生素D在人体内,不能直接利用,需要经过肝肾代谢转化之后,才能够发挥作用,而活性维生素D,是不需要经过肝肾代谢转化,直接可以发挥功效的。两者之间的关系,是普通维生素D本身没有活性,只有经过肝肾代谢转化后,才会具有活性的维生素D,所以普通维生素D,仅仅是活性维生素D的原形,不能够直接被利用,必须依赖人体正常的肝肾功能,代谢转化之后,才有活性的维生素D,才能发挥作用,才能参加钙的吸收,才能起到预防,和治疗骨质疏松的作用。骨化三醇软胶囊是维生素D代谢产物,是一种有直接活性的维生素D,在调节钙平衡的方面,起的关键的作用,可以刺激骨骼中的成骨细胞,调整甲状旁腺激素,维持血磷浓度,纠正低血钙。相对于普通维生素D而言,有活性维生素D,不需要经过肾的代谢修饰,就可以发挥作用。02:53
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维生素d的作用维生素d的作用有:提高肌体对钙、磷的吸引,使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度;促进生长和骨骼钙化,促进牙齿健全,避免佝偻病的形成;通过肠壁增加磷的吸收,并通过肾小管增加磷的再吸收;维持血液中柠檬酸盐的正常水平等。如果缺乏维生素d,患心脏病的风险会大大增加。维生素d不单单可以通过药物来补充,也可以多吃一些含维生素d或高钙的食物,比如有鱼、鱼卵、肝、蛋黄、奶油、黄油、肉类、奶、水果、坚果、海带、紫菜及虾皮、豆制品等都是比较好的选择。01:28
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怎么补维生素d第一、晒太阳,人体获得多数维生素d并非是来自饮食,而是来源于皮肤在阳光下所接受紫外线的照射,未采取任何保护措施的皮肤在春夏和秋季,每天大约十五分钟的阳光暴晒来获取足够的维生素d。第二、调整饮食可以获得更多的维生素d,通过饮食提升体内维生素d的水平,可以选择富含油脂的鱼类,如鲑鱼、青鱼、金枪鱼。第三、母乳中的维生素d含量不多,所以,妈妈喂食的时候应该选择配方的食品,以及及时的补充维生素d是非常必要的,可以按照孩子的月龄进行相应的补充。语音时长 1:18”
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维生素d补什么首先,我们要了解维生素d的功能。提高肌体对钙、磷的吸收,促进生长和骨骼钙化,促进牙齿健全,通过肠壁增加磷的吸收,通过肾小管增加磷的再吸收,防止氨基酸通过肾脏损伤。所以,维生素d的作用还是很大的。如果缺乏钙剂,进而也会缺乏维生素d,维生素d和钙是相互影响的。尤其是维生素d,如果缺乏,会导致钙的吸收不好,可能会出现夜间睡眠不安、出汗、佝偻病、手足搐搦症等等这些情况,需要补充维生素d。一般我们通常补充的是维生素d3,维生素d3是维生素d的活性形式,吸收的比较好,对儿童来说,常用的有伊可新、维生素d3滴剂、碳酸钙d3颗粒等。语音时长 01:34”
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10岁儿童如何补维生素D10岁儿童补充维生素D可通过物理方式、饮食改善、药物干预等进行。1、物理方式:太阳中的紫外线有助于促进体内脱氢胆固醇转换成为维生素D,如果10岁儿童存在维生素D缺乏的情况,可以在日常生活中适当增加日晒时长。2、饮食改善:动物肝脏、蛋黄、鱼虾、牛奶等食物中含有充足的维生素D,家长在日常生活中也可以督促
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6岁小孩要不要补维生素D对于6岁小孩是否需要补充维生素D的问题,答案并非一成不变,而是取决于个体的具体情况。以下是一些考虑因素:首先,维生素D对于儿童的骨骼发育和免疫系统功能至关重要。它有助于钙的吸收和利用,从而保持骨骼的健康。然而,儿童是否需要额外补充维生素D,
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