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• 13岁女孩如何减肥

  对于13岁的女孩来讲，已经进入了青春发育期，所以在这个时候一方面减肥，一方面还不能影响到生长发育。减肥的主要方法要从两个方面着手：第一个最重要的是要控制好饮食，尤其要减少碳水化合物的摄入，对于有一些肥胖的儿童，可能会有吃饭比较多的习惯，所以要减肥的话，减少碳水化合物也就是粮食的摄入是最重要的。如果仍然感到饥饿的话，可以多吃蔬菜水果来满足胃里边的容积。第二个方面最重要的是要加强运动，通过运动把多余的能量消耗掉，达到能量的负平衡，这样才能使体重逐渐的下降。同时在减肥的过程中，一定要注意营养均衡，不能由于过度节食而影响到生长发育。还要注意睡眠，因为睡眠不足对于减肥也是会有一定影响的。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-09-08 6379次

• 10岁儿童100斤怎样减肥

  孩子之所以会产生肥胖根本原因还是能量营养过剩，所以减肥就是要控制饮食，减少能量摄入，具体来讲控制饮食主要是控制碳水化合物以及肉类食物的摄入，管住嘴。第二个方面要增加消耗，迈开腿，增加运动，通过运动来消耗体内过多的能量，实现负平衡，才能起到体重下降的作用。另外要养成好的生活习惯，然后才能很好的控制体重。按照儿童的发育规律来看10岁的儿童正常的体重大约28公斤，如果说10岁儿童长到了100斤就是50公斤，比起来正常体重就超标非常多，因此必须要减肥控制体重。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-20 5831次

• 20岁肺气肿已经40年了
  如果二十岁时出现了肺气肿，轻度肺气肿肺功能没有受到太大影响的话，那么只要避免感冒受凉，减少或者是避免支气管炎的复发，就能延缓对肺部和心脏的损害，活四十年没有太大的问题。因此要做到避免受凉感冒，加强锻炼身体，提高免疫力，戒酒戒酒，减少接触对支气管有刺激性的食物或者是环境，同时要加强营养，多饮水，勤排尿，保持心情舒畅，如果遇到支气管炎复发，要积极的给予抗感染、化痰止咳平喘治疗，必要时给予长期低流量的氧疗，这样可以延缓形成肺心病心衰的发作。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-10-09 19653次

• 13岁手骨折后怎样好得快
  对于13岁的小孩手骨折以后的病人，需要积极的进行配合治疗，才可以促进病人骨折快速的恢复，通常需要做到以下几点：一，必须要对错位的骨折积极的进行复位，因为如果错位持续存在，就会影响病人骨折愈合，甚至会引起病人局部出现骨折不愈合或者是畸形愈合的可能性。二，如果病人局部存在有开放性的伤口，需要彻底的进行清创手术治疗，防止感染非常重要的。三，严格注意休息保护制动，才是病人骨折愈合最好的条件，通常需要保护到局部有明显骨痂生长。四，等到后期拍片检查有骨痂生长，就可以去掉外固定，然后烫洗加强关节的屈伸活动，来恢复病人正常功能。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-25 1636次

• 180斤了已经怀孕了咋办
  最近，我的一个朋友，她怀孕了。她本身有些肥胖，体重已经达到了180斤，她担心自己的体重会对怀孕和胎儿产生不良影响，于是我陪她去了趟医院。那么，下面就让我来跟大家分享一下医生对于她这种情况是怎么说的，又该如何应对。医生说，虽然体重较重，但只要注意以下几点，还是可以顺利度过孕期的。1、严格控制体重增长：
  2024-04-29 0次

• 13岁80斤算胖吗
  通常情况下，13岁80斤不算胖，不可以盲目减肥。13岁处于生长发育的重要期间，身高和体重会有明显的变化，可以反映孩子的生长发育情况，也可以判断身体是否患有疾病。在13岁的时候，标准身高通常为145cm~155cm之间，体重的正常范围在35kg~45kg之间，当体重为80斤时，处于正常范围内，通常不算
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-10-08 0次

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  田亚丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-03-12 1100次

• 15岁孩子200斤会引起什么
  过度肥胖，会导致心脏疾病
  郑金彪 副主任医师威县人民医院

  2020-11-13 2103次