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• 什么食物维生素c含量高

  含有维生素c高的食物有：第一，西红柿。西红柿中的维生素C含量比较高，介于水果和蔬菜之间。多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法。第二，南瓜。南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，当然也含有很高的维生素C，十分有益健康。第三，苹果。苹果中的维生素C是心血管的保护神，心脏病患者的健康元素。第四，猕猴桃。猕猴桃惯称维生素C之王，可见其维生素C的含量有多大。第五，蔬菜。蔬菜中辣椒的维生素C含量居于第一位，可见辣椒也是很好的补充维生素C的食物。第六，橘子。橘子含有丰富的维生素C。第七，柚子。柚子中也含有大量的维生素C，能够降低血液中的胆固醇。第八，红薯。红薯维生素C的含量十分丰富，还含有丰富的维生素A。第九，芹菜。芹菜也是一种十分健康的蔬菜，维生素C含量也很高，能够防癌，防辐射。第十，胡萝卜。胡萝卜中除了含有丰富的维生素A外，也还含有丰富的维生素C，能够抑制黑色素的合成，阻止脂肪氧化，防止脂质沉积。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 119311次

• 阿胶和维生素c同吃吗

  阿胶可以和维生素C同时服用的，从目前医学上分析还是没有什么冲突的，可以服用。阿胶的成分是驴皮，是经常用于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥、咳嗽的治疗，是具有不错的补血滋阴、润燥、止血作用。而维生素C是一种水溶性维生素，水果和蔬菜中含量丰富的，维生素C是高效抗氧化剂，可以在氧化还原代谢反应中起调节作用，还可以辅助的帮助身体对药物的吸收的，也是具有一定的修复在功效的，因此，在服用该药的期间，是可以服用维生素C的，是有利于药效的发挥。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-31 19369次

• 维生素b和维生素c的作用
  维生素c为抗体及胶原形成组织修补，苯丙氨酸，酪氨酸，叶酸的代谢，铁，碳水化合物，脂肪，蛋白质的合成，维持免疫功能，强化与羟化5-羟色胺保持血管的完整性，促进非血红素铁吸收所必需。同时，维生素c还具备抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成所起到作用，维生素c能够促进胶原合成，能够抗坏血病，能够促进神经递质的合成，能够有效的降低高胆固醇患者的胆固醇。它还能够起到解毒的作用，还能够促进铁的吸收，对巨幼细胞性贫血也有一定的疗效。还能够预防癌症，清除自由基。维生素b族的作用为，维生素b族c族复合的维生素是人体内公认的、需要的、必须的维生素有九种，它是食物释放能量的关键，是辅酶参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢。维生素b族有它自己的作用，它可以促进糖的代谢，它可以帮助酒精解毒和尼古丁毒素的解毒，还可以帮助身体利用氧气，促进皮肤、脂肪、毛发等组织，获取养料，或者是改善头皮屑，它还可以加强糖、蛋白质、脂肪的代谢，可以治疗口角炎、鹅口疮、角膜充血、视力疲劳，在怀孕的头三个月补充叶酸，可以防止胎儿神经管畸形，还可以驱蚊。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-10-24 44361次

• 维生素b和维生素c的作用
  维生素b的话有十多种，它全部都属于这个辅酶类的，主要的作用就是参与了人体的糖、蛋白质和脂肪的代谢，比如说维生素b缺乏的时候，就会出现胃肠蠕动的无力、消化不良，可以有口臭、便秘等症状，还有比如说维生素b3缺乏的时候，会引起神经、皮肤、消化道的一些病变，我们常见的一个病叫做癞皮病。还有比如说维生素b12缺乏的时候，可能会出现巨幼细胞性贫血。还有就是b族维生素，它具有戒除酒精以及尼古丁等毒素的作用，可以缓解头痛以及偏头痛有保肝的作用。维生素c的作用的话主要就是它参与了抗体及胶原的形成，在组织修复帮丙氨酸、络氨酸、叶酸的代谢以及铁、碳水化合物的代谢过程中都起到了非常重要的作用。同时的话，维生素c可以增强机体的免疫力、维持血管的完整性、具有抗氧化和抗自由基的作用，可以抑制络氨酸的形成，有一定的美白和淡化皮肤斑的功效。
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  张永前 主治医师庆阳市人民医院

  2018-10-18 19661次

• 维生素b和维生素c的作用
  我们知道b组维生素是比较多的，今天我们就介绍复合维生素B和维生素C。复合维生素B是包含有维生素B1，一维生素B2，还有维生素B6等多种维生素，是一个复方制剂的维生素。主要就是可以预防和治疗B族维生素缺乏引起的营养不良，或者是厌食，糙皮病等。一般服用的方法是成人要服用一次1-3片，一天服用3次，如果是
  苏琳 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 706次

• 维生素b和维生素c的区别
  维生素是包括很多的品种，我们经常使用的包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E以及维生素K，每种维生素的作用都是不同。比如说，维生素C具有抗氧化的作用，可用于治疗坏血病，可以促进铁的吸收，而维生素E又称为生育酚，是有利于改善生育作用。维生素B也是包括很多类型，比如说维生素B1、B6、B1
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-20 4751次

• 复合维生素b，维生素c，维生素a软胶囊和
  你好，这种药物主要是补充维生素的，如果是有维生素缺乏可以长时间补充，一般影响不大。
  梁云云 主治医师南昌市第三医院

  2020-09-24 1701次

• 维生素b维生素c吃什么食物
  你好
  毕瑞 副主任药师唐山市人民医院

  2020-02-06 1702次