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• 每天睡不着觉怎么办

  其实睡不着，也就是失眠，失眠分为以下几种：第一个是原发性失眠，没有明确的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定类，或者镇静安神的中成药来帮助治疗。还有一类是继发性失眠，继发性失眠要区别对待，最常见的有以下两种原因：第一种原因是由于躯体的疾病所引起的，首先要治疗躯体的疾病，例如疼痛、咳嗽。还有一类是功能性的，就是没有任何的躯体疾病，也分为两类：一种是入睡困难，还有一类是早醒。如果是入睡困难，需要区别是不是存在焦虑的情况；如果是早醒，要检查是不是存在抑郁的情况。另外有些患者，特别是老年人可能会有高血压、糖尿病的情况，所以要进行相应的血管检查，要预防缺血性脑血管病的发生。所以在生活上，一般建议患者多吃新鲜的蔬菜水果。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-23 4700次

• 脚心热的睡不着怎么办

  脚心热的睡不着根据中医理论辨证首先多考虑是心肾阴虚或者心肾不交等引起的临床表现，一般常伴随口干舌燥、舌红少苔、脉细数、腰膝酸软等，对此可以口服些滋阴、清心火、补肾阴等药物进行治疗和调理。第二多见于神经衰弱，发病时会出现躯体症状和精神症状，躯体症状会表现为脚心热、头晕、全身疼痛、无力等不适的症状，还会有精神症状，像抑郁、烦躁等，发病时可口服谷维素调节植物神经。另外也可口服镇静安神药物改善睡眠，抗抑郁治疗等等。另外更年期时由于雌激素水平下降，也会出现双脚心热等不适的症状，发病后可以通过口服雌激素或者是传统的中医治疗，以及对症治疗改善症状，另外建议积极到医院就诊。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-27 4437次

• 手脚燥热睡不着觉
  手脚燥热主要是因为气血虚气血不足引起的血液的新陈代谢缓解，低气温时血管收缩血液回流能力减弱血液循环不畅。这种情况下应该注意补充营养多吃促进血液循环的食物比如说芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜的鱼类以及黑木耳、银耳、红枣、牛羊肉中的蛋白质、脂肪、氨基酸。还要多做运动，增强体育锻炼多做一些有氧的运动，比如说慢跑、快步走、登山、跳绳、打太极拳，都会让全身各个部位的都活动起来促进血液循环。睡觉前也应该喝一些牛奶软化血管促进新陈代谢，保持乐观主义，注意个人的卫生和环境卫生。首先一定要注意睡眠有足够的时间，不要抽烟喝酒，多喝白开水，多吃清淡的食物，多吃水果青菜，食品中要多吃一些新鲜的物质，比如说山药、大枣、莲子、百合、木耳、梨，这些都是利尿通便清热解毒的食物。
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  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-17 12163次

• 脚心发烧睡不着怎么办
  脚心发热是阴虚内热的表现，可以服用六味地黄丸或者是知柏地黄丸来进行治疗。平时一定要注意保持心情舒畅，不要有太大压力，也有可能是由于肾阴虚所导致的五心烦热，可以服用一些安神补脑的药物来进行治疗，帮助缓解失眠的症状。如果情况严重最好到医院的内科，根据医生的检查来对症治疗，同时做到不要熬夜，保证睡眠充足，提高自身抵抗力。另外，还应该要注意不要自己盲目的服用药物，以免对病情的治疗造成一定的困难。也可以服用一些黄连阿胶汤，还有天王补心丹来进行治疗，对于这种症状有一定的效果，大家应该注意。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-07-18 7585次

• 手脚心发热睡不着觉是什么原因
  手脚心发热睡不着觉考虑是肾阴虚所造成的，同时也不排除患有甲状腺功能亢进症等疾病，明确病因后针对性进行治疗。1、肾阴虚：是指患者体内的肾阴亏损、阴虚内热，可能跟久病耗损、房事过度等因素有关，患者常伴有手脚心发热、睡不着觉、口干舌燥、眼干等症状。患者可以在医生的指导下通过口服知柏地黄丸、六味地黄、左归丸
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-09 778次

• 手脚心发热睡不着觉是什么原因
  手脚心发热伴随失眠症状，往往是身体某些机能失衡的信号。这种症状可能由多种因素引起，主要包括阴虚火旺、血虚阴亏、以及外部环境或心理压力等。阴虚火旺是中医常见的一种体质状态，它会导致体内虚火上升，表现为手脚心发热、夜间加重，并可能影响睡眠。此类
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-12 0次

• 脚心发热睡不着觉怎么办
  这种情况多久了
  王小青 副主任医师山东省中医药研究院附属医院

  2020-03-10 1500次

• 脚心发热，晚上睡不着觉，怎么办
  阴虚火旺导致的
  孟庆广 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-07-09 1600次