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• 怎么减小肚子

  减小肚子首先要做到的第一个就是锻炼腹部的肌肉力量，让腹部的肌肉力量变得更加强壮，肌肉力量变强以后小肚子是可以变平坦的。因为在吸气的时候膈肌是上升的。腹腔的空间相对变大的，当有足够的空间容纳腹腔脏器的时候肚子就变平的。第二个就需要明确是不是有便秘或者是腹部积食的情况，可以吃一些通便的药调理一下。小肚子突出是躯干部位最低的位置，也就是说腹腔脏器最低的部位，由于受重力肠道就会向下垂，向外扩，再加上腹壁的力量比较薄弱，对往下垂往外扩的肠道没有任何的阻挡作用，小肚子就会显得很往外突出，还有一些女性朋友会有便秘的情况，肠道属于扩张的状态，可能也会造成小肚子的突出。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 3174次

• 如何减掉小肚子

  减掉小肚子最有效的方式是运动。因为腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而运动能让腹部的肌肉力量变强，当腹肌力量有足够的束缚作用时，脏器不容易突出，因此小肚子就会显得比较平坦。再者，还可以选择吸脂手术的方式减掉小肚子，但吸脂手术不能使人消瘦，也不能代替减肥，只可以消除腹部靠一般减肥难以奏效的过度肥胖。明确小肚子的形成，首先要知道小肚子内部的结构，小肚子里边或者是让它突出的原因主要是肠子受重力的影响，会往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比较强，就可以抵抗得住肠道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比较薄弱，无论坐着或者站着，一放松的时候小肚子就会显着比较突出的状态。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 3692次

• 小肚子一直疼
  下腹部的疼痛是临床上最常见的病因，也就是慢性盆腔炎所导致的，由于慢性盆腔炎引起的不同盆腔粘连，会导致经常的下腹部疼痛，尤其是以性生活或者是月经期间加重。另外下腹部的疼痛也可以是由子宫内膜位移所导致的，由于子宫内膜位移症周期性的出血会导致盆腔的粘连，所以会出现下腹部的疼痛。另外盆腔的肿瘤子宫的肿瘤都有可能会导致下腹部的疼痛。所以出现下腹部疼痛时，一定要去医院做详细的检查，了解一下下腹部疼痛的主要原因，然后再根据不同的原因进行不同的治疗。
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  曹佳悦 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 11985次

• 感觉小肚子涨
  首先要考虑以下几点方面：第一，有可能是女性在来月经期间出现腹胀的现象，这个时候建议可以多喝一些红糖水，但是不建议吃药，放松心情，等女性的经期过后小肚子胀的感觉自然会消失。而且第二点考虑可能是有胃胀气，一般是由于消化不良所导致的，可能与饮食不规律，习惯不良，结构不合理等有关系，可能是进食了一些不易消化的食物，胃动力不足，肠道蠕动慢等的现象。消化不良一般症状有腹胀，恶心，反酸，腹泻，便秘等。在饮食上可以调节，要注意合理的饮食，清淡饮食，多吃水果和蔬菜，忌食辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，多吃一些温热、易消化的食物，并且建议患者可以选用吗丁啉或者是益生菌进行治疗。
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  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-03 2865次

• 小肚子疼，我的痛苦与求医之路
  肚子疼真是一件让人烦恼的事情，尤其是小肚子疼，简直让人坐立不安。最近，我不幸遭遇了这样的痛苦，决定写下我的经历，希望能给同样遭遇的人一些帮助。一开始，我以为只是简单的肠胃不适，没太在意。但随着时间的推移，疼痛越来越严重，严重影响到了我的日常
  2024-02-28 0次

• 右小腿肿胀
  右小腿肿胀可能是存在肾病综合征，也可能是存在心力衰竭导致的，需要积极就诊治疗。1、肾病综合征：肾病综合征是各种肾脏疾病导致的临床综合征，以大量蛋白尿、低蛋白血症、水肿、高脂血症为基本特征。也可表现为右小腿肿胀，可以使用氢氯噻嗪、甲泼尼龙、呋塞米等药物进行治疗。2、心力衰竭：任何损伤心肌或影响心脏泵血
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-14 227次

• 二月初开始就喉咙底下痒
  可以吃连花清瘟和头孢地尼
  陈明 主治医师福建省立医院

  2020-02-26 1402次

• 这个月初开始感冒了，轻微发烧，之后就开始
  吃多久了
  罗萍艳 主治医师贵州医科大学附属医院

  2020-10-26 900次