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• 手脚冰凉腰膝酸软什么原因

  现在有很多90后患者反映自己老了，经常出现手脚冰凉、腰酸背痛，无精打采的状况。年纪轻轻怎么会有这些困扰呢？其实这种情况多数是由“肾虚”引起的。肾不好，就容易脱发、失眠、腰膝酸软、手脚冰凉、头昏脑胀、甚至出现多梦遗精、阳痿、早泄等问题。所以日常养生重点在于补肾，那该怎么调理呢？传统养生之道，以“养”为本，可以通过中成药来调理，比如可以在医生的指导下服用中成药美罗参茸鞭丸，该药能够温补肾阳，强精增髓，改善患者手脚冰凉，腰膝酸软，无精打采等症状，且具有温补不上火的特点。就像春雨慢慢渗透进土壤一样，柔和而滋补。另一方面改变自己不良的生活习惯，每天早睡早起，把自己的生物钟调整到一个健康的模式，避免吸烟酗酒，保持乐观的心态也很重要。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-11-17 5987次

• 小孩发烧手脚冰凉怎么办

  当小孩发烧的时候首先应该测量体温，如果体温较高，伴有手脚冰凉，提示发烧会比较高，接下来体温应该继续上升，此时可以通过以下方法进行治疗：一，正确使用退烧药，如果小孩体温不超过38度5一般不需要退烧药物，但需要密切观察体温的变化，如果小孩的温度超过38度5，可以在医生的指导下使用一些退烧药物进行治疗，比如对乙酰氨基酚、布洛芬等药物。二，注意小孩衣服的增减，让小孩多穿些衣服，多盖些被子，做好保暖的工作，避免着凉。还可以让小孩喝一些温开水，保证液体的摄入，也有利于散热。三，注意饮食，手脚冰凉的小孩要补充些维生素E，如核桃、花生、黑芝麻等，多吃一些坚果、胡萝卜等温热性的食物，避免吃生冷的食物，比如冰品或者喝冷饮。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2022-06-29 17523次

• 手脚冰凉吃什么好
  第一，就是可以喝这个大枣生姜汤，可以将大枣生姜还有红糖然后进行熬制这个汤，也可以进行这个口服，它具有补中养血和活血的一些作用。同时那生姜还有这个姜辣素，对于心脏和血管儿都有一个直接兴奋作用。可以使心跳加快血管扩张进而改善血液循环。第二，再就是可以吃这个姜丝爆羊肉，羊肉也是一种温热性的食物可以多吃一些的。另外可以吃这个西洋参，西洋参具有补气的一个良药，可以单独泡水直接引用。第三，再就是多吃一些芝麻和花生，它们可以加强神经对抗寒冷的一个能力，同时还有扩张血管的作用。第四，再就是平常可以吃一些洋葱、辣椒这些食物，可以帮助身体产生热量促进血液循环的。平时也要加强这个运动锻炼注意保暖。
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  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-02 8287次

• 手脚冰凉吃什么好
  很多人常常会出现手脚发冷，冰凉的问题，这其实是体质上的一个大问题，需要通过合理的饮食来调节好，那么手脚冰凉吃什么好呢？一是三鲜母鸡汤。三鲜母鸡汤是让你浑身充满力量和温暖的滋补佳品，味道也非常的香醇，而且冬天喝汤是最幸福的事情，如果手脚冰凉的话可以尝试一下。二是鸭肉片。鸭肉是传统的食补材料，鸭肉片也可以和蔬菜一起炒一炒，爆出香味，既能让胃口变得更好，也会补充血液中的铁质，让身体暖起来。三是鲜虾仁。虾仁是比较贵的食材，但是对手脚冰凉还是有效的，做龙井虾仁或者是莴苣炒虾仁，都会使身体变暖，是很好的方法，每周吃一次鲜虾仁也不会增加脂肪的含量。四是汽锅鸡。汽锅鸡一般会放入枸杞、山药等食材，可以补充身体肝肾，起到调理体质的作用，对于身体的冰凉问题，有着挺不错的疗效。五是萝卜汤。萝卜在冬天使用的话，功效堪比人参，萝卜是热性的食物，对于体寒导致的手脚发冷、关节发疼是有很多帮助的。
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  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2022-06-26 17367次

• 手脚冰凉吃什么
  手脚冰凉可以吃生姜、桂圆、韭菜、辣椒等食物，也可以遵医嘱应用当归等中药材。1、生姜：生姜具有温中散寒、发汗解表的作用，适量食用可以促进血液循环，改善手脚冰凉。2、桂圆：桂圆性温，具有补益心脾、养血安神的功效。经常食用桂圆可以促进体内血液循环
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-15 0次

• 手脚冰凉该吃什么
  手脚冰凉的患者在饮食上可以多吃滋补类的食物如羊肉、牛肉等，还可以通过服用人参归脾丸等药物进行治疗。造成手脚冰凉的原因大多数是因为阳气不足导致身体虚弱。1、滋补类食物：日常生活中具有滋补功效的食物有很多，比如羊肉、牛肉、红枣、山药等。里面含有丰富的高蛋白、维生素以及微量元素，在满足身体所需的同时，还可
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-27 1489次

• 男性手脚冰凉怎么调理
  这种情况有多长时间了
  李宏 副主任医师青龙满族自治县中医院

  2020-04-04 1601次

• 手脚冰凉要吃什么调理
  这种情况考虑是由于肾阳虚引起的
  李宏 副主任医师青龙满族自治县中医院

  2020-08-22 801次