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• 晚上睡觉怎样防止梦遗.

  梦遗是指以遗精一个月4次以上，伴有性梦、欣快感为主要表现的不固类疾病。又称为梦泄、精泄。常伴有精神恍惚，记忆力减退，失眠多梦，心烦汗出，腰膝酸软等症。如果想要防止出现梦遗，建议通过以下方面来进行处理，首先建议平时要避免性刺激，不要总是胡思乱想，也不要去看裸露的图片或者是视频。另外建议平时要注意适当锻炼身体，多做有氧运动，增强机体耐力，都有助于防止梦遗。另外对于症状严重的，应该遵医嘱用药调理。由于遗精多归于肾虚，因此可以服用一些益肾固本的中成药，如常见的美罗参茸鞭丸等，参茸鞭丸含有29味道地药材组成，多数归于肾经，可以补肾阳，滋肾阴，益肾精。其所含貂鞭、海马、淫羊藿等温肾壮阳；枸杞子、天冬滋肾阴，熟地、鹿茸、锁阳益精血，多味药配伍，肾气充沛，肾精充足，肾脏固摄有力，对于肾虚所致的遗精可以很好的改善。需要注意高血压患者需要遵医嘱用药。如需使用参茸鞭丸，或想了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 2944次

• 女生晚上几点睡觉好

  一般每天晚上10点睡觉最好，因为晚上10点至凌晨5点是神经细胞分裂代谢修复期，这个时期睡眠以后可以使机体细胞得到修复。如果睡觉过晚，可以使内分泌失调、神经功能紊乱，出现皮肤粗糙、脱发、月经失调和学习、工作效率下降。首先要保证充足的睡眠时间，保持精力充沛，可以使学习效率增高，而且有利于胃肠功能代谢，所以建议大家早睡、早起，晚上10点睡觉，早晨6点起床，养成良好的生活习惯。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-16 7095次

• 为什么这几天总是犯困
  晚上睡眠质量不好，睡眠不足，晚上睡眠质量是直接影响我们白天精神状态的原因，我们晚上的作息习惯，决定白天的状态。所以经常犯困很大程度上与睡眠的质量有关。主要有经常做梦、失眠、睡觉时易被惊醒、血液粘稠度过高、身体的肝功能异常，这些情况是比较常见的。经常犯困的人血液的粘稠度比正常人相比是不同的，如果经常犯困，需要到医院进行下一步的医学检查。同时患有肝脏等器官上的疾病，也会出现经常犯困的情况，一定要认真对待。身体缺乏营养、维生素、钙等微量元素，人和各种机器一样，也需要动力的支持，如果营养跟不上，也会出现这种情况，合理的膳食是我们健康的生活保障。
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  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 17807次

• 这几天总是心慌怎么回事
  如果这几天总是觉得心慌，要考虑是不是存在心律失常，首先要排除心律失常的可能性。建议可以做24小时动态心电图，有助于明确在心慌发作时有无心律失常出现，是否存在心肌缺血等问题。还有些患者在心慌发作时心电图是正常的，心跳的频次也是正常的，要考虑会不会是由于患者存在植物神经功能调节紊乱，或者是心脏神经官能症这样的问题所导致的心慌不适。还有些患者，也有可能是既往存在甲亢或者是甲减这样的问题，即使目前甲亢，甲减已经控制到比较不错了，但仍然可能会出现心慌感，必要时也可以进一步去内分泌科就诊，明确是否需要进一步调整甲状腺功能异常方面的用药。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2022-04-22 1325次

• 婴儿晚上睡觉总是翻身
  小孩出现这种情况，首先要看宝宝身上是否有汗，如果身上有汗，有可能是因为太热引起，比如说夏天的时候环境温度过高或者给宝宝晚上睡觉穿的过多或盖的过厚，引起宝宝晚上睡觉燥热，从而出现翻来覆去的情况。另外一个要看宝宝是否平时是否有乳食积滞的情况比如说嘴巴里面有气味，大便腹泻或者便秘，如果有这些情况，有可能是
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-05-25 225次

• 宝宝快满月的这几天总是哭闹
  宝宝快满月时经常出现哭闹，这是许多新手父母都会遇到的问题。哭闹可能是宝宝表达不适或需求的方式，背后有多种可能的原因。以下是一些常见的原因及解释：饥饿或口渴：随着宝宝的成长，他们的食量也会逐渐增加。如果宝宝哭闹，首先检查是否到了该喂奶的时间。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-07-25 0次

• 这几天晚上睡觉总是会突然醒来，睡觉脸上流
  考虑肾阴虚引起的
  李宏 副主任医师青龙满族自治县中医院

  2020-08-14 1000次

• 宝宝五个多月了，最近这几天晚上睡觉总是个
  宝宝睡觉易出汗吗
  童鹏 副主任医师鄂州市中心医院

  2020-04-21 901次