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• 怎样瘦胳膊

  瘦胳膊最有效的方式就是给予上肢充足的运动，比如各种哑铃操，比如每天可以抡胳膊进行充分的活动，对瘦胳膊有非常好的效果。如果不想坚持运动，可以选择吸脂。吸脂瘦胳膊是非常直接、非常有效的方式，直接把上肢的脂肪吸走，让胳膊变瘦。但是胳膊吸脂只能吸上臂，也就是经常说的大臂，对于前臂来说通常是不能通过吸脂来解决的。但是吸脂之后也不要觉得吸完了就立刻好了，实际上并不是这样。吸完了以后要严格穿塑身衣，要经历一个比较漫长的恢复阶段，只有这样才能变得相对稳定。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-22 2310次

• 什么是网球肘

  网球肘是一个俗称，专业的称呼应该叫肱骨外上髁炎，它是由于我们前臂的伸肌总腱，在前臂的伸肌总腱，止于肱骨外上髁，而前臂的伸肌总腱，由于反复的屈、伸和旋转，使伸肌总腱发生了微小的撕裂和损伤，局部渗出、充血、水肿，导致的肱骨外上髁的疼痛，因为前臂伸肌总腱，附着于肱骨外上髁，因此此病称之为肱骨外上髁炎，多发生于网球运动员，但实际上临床观察发现，经常使用肘关节和腕关节的工人，或者家庭主妇也容易好发此病，那么临床表现上是以肱骨外侧的疼痛，患者不能屈伸肘关节，不能旋转不能够握持重物，甚至有些患者会出现持物无力，持物掉落的现象，那么在检查时可以在肱骨外侧，肱骨外上髁这个位置，触到明确的压痛点，在检查时会有一个明确的检查，我们叫做Mills征阳性，患者可以手半握拳，屈肘，然后使前臂尽量旋前，再做一个肘关节伸直的动作，如果患者有肱骨外上髁炎，那会在肱骨的外侧出现剧烈的疼痛。

  

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  张昶 主任医师航天中心医院

  2019-03-20 21041次

• 肩周炎为什么胳膊肘痛
  主要是考虑肩周炎以后，局部胳膊的肌肉就会持续的处于紧张状态，保护肩关节的部位，久而久之就会出现肌肉劳损的症状，从而表现胳膊肘疼痛的情况，这应该是最常见的原因。一般出现这种情况，如果疼痛剧烈也是需要积极治疗，通过治疗来改善局部症状就可以。一般的治疗办法是需要注意休息，保护，别受凉，多热敷，热敷可以用热水袋，一天两次，每次半小时以上，效果应该会更加满意。另外对于疼痛太剧烈的，可以口服一些非甾体类消炎镇痛药，和活血化瘀药物治疗，但是这些药物有一个缺点，都有一点刺激胃，尽量饭后吃，保护一下胃就可以，再就是配合一些针灸，推拿，按摩等理疗，促进改善疼痛症状。
  语音时长 1:22”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-06-05 4521次

• 肩周炎为什么会胳膊肘痛
  出现这种情况，主要与肩周炎的问题，肩关节可能就会出现疼痛症状，抬肩功能受限的情况，这种情况多是由于长时间劳累，受凉引起的无菌性炎症，从而表现出来的症状，一般有肩周炎的病人，胳膊的肌肉会持续的处于紧张状态，就会去保护关节，持续的紧张状态就可以引起肌肉劳损，所以出现胳膊肘痛，多是由于肌肉劳损引起的症状。对于这种情况的治疗方案。一般是需要注意休息，尽量放松胳膊的肌肉，多热敷，也可以按摩，另外可以口服非甾体类消炎镇痛药物，和活血化於药物治疗，但是有一个特点，这些药物都有一点刺激胃，应该饭后吃。
  语音时长 01:24”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-05-07 4592次

• 肩周炎为什么胳膊肘痛
  主要是考虑肩周炎以后，局部胳膊的肌肉就会持续的处于紧张状态，保护肩关节的部位，久而久之就会出现肌肉劳损的症状，从而表现胳膊肘疼痛的情况，这应该是最常见的原因。一般出现这种情况，如果疼痛剧烈也是需要积极治疗，通过治疗来改善局部症状就可以。一般的治疗办法是需要注意休息，保护，别受凉，多热敷，热敷可以用热
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-25 325次

• 胳膊肘疼痛
  胳膊肘疼痛可能由多种原因引起，一般包括肘关节创伤、慢性劳损以及关节炎等。肘关节创伤是导致胳膊肘疼痛的常见原因之一，这类创伤可能包括骨折、脱位等，通常由跌倒、暴力外伤等急性事件引起。在此情况下，及时的医疗干预和必要的固定措施是缓解疼痛、促进康
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-31 0次

• 胳膊肘发热和膝盖发热
  多久了？
  徐健 主治医师马鞍山市中医院

  2020-04-02 1901次

• 胳膊肘疼。
  疼痛多久
  王秀莲 副主任医师潍坊市人民医院

  2020-03-10 1600次