为你推荐

• 打完肉毒素可以健身吗

  其实打完肉毒毒素和健身，并没有直接的相关性，但是我们知道你通过健身、运动、蒸桑拿等等的这些，都能促进血液循环，其实这些方面的话，在24小时到72小时中间。如果你去参加这些活动的话，它能够加速血液循环，能够让肉毒毒素代谢更快。那么我们知道在72小时以前，有一部分的肉毒毒素，并没有和我们的肌肉，能够做到很好的结合。在这时如果有这些运动等等的一些情况，加速了血液循环，就能够让这些药物代谢的更快，这样的话会对于一定疗效的话，会有一定的影响。其实注射完肉毒毒素，和其他在平时的生活影响并不大，但是我们说健身、蒸桑拿等等的，这些情况，会加速整体的血液循环，会让肉毒毒素的代谢更快。那么我们在72小时以内的话，肉毒毒素，还没有完全和它的靶肌肉进行很好的结合，在这个时候期间的话，那我们的建议尽量减少运动，尽量减少蒸桑拿等等的这些活动。

  

  01:36
  吴文育 主任医师复旦大学附属华山医院

  2019-01-04 24005次

• 来月经可以做健身运动吗

  月经期属于女性一个特殊的生理期，在这个期间由于子宫内膜的剥脱，子宫创面的形成，宫颈口微张，容易造成细菌的上行感染，再加上来月经阴道的出血，容易出现疲乏无力的症状。所以在月经期间尽量的避免剧烈运动，特殊的运动项目更不适宜参加。在月经期间尽量的劳逸结合，不要做剧烈运动，剧烈运动容易出现月经量多、经期延长、盆腔感染等情况，健身运动还是等月经干净以后再进行，这样有利于身体健康。

  

  01:09
  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-05-28 4691次

• 胃炎可以去健身房吗
  患有胃炎的患者是可以去健身房来进行锻炼身体的，但是要注意患者要避免做一些比较剧烈的运动，如果做剧烈运动的话，可能会导致病情加重，不利病情的恢复，患者如果去健身房的话，可以做一些比较温和的运动，比如慢跑，练瑜伽等。胃炎是指各种原因引起的胃黏膜炎症，为最常见的消化系统疾病之一，胃炎这种疾病主要是要靠调养的，如果调养的好的话，那么病情会慢慢的得到改善，而且不会导致病情反复发作。患有胃炎的患者平时不要吃酸辣及刺激性的食物，不抽烟，不喝酒，进食要有规律性，平时还要保持心情舒畅。
  语音时长 01:11”
  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-11-04 2729次

• 高血压可以去健身房吗
  高血压患者一般是可以去健身房的，因为高血压患者也是适合适当的运动的，不过刚开始最好以减脂为主，降低身体负担，多进行中低强度的有氧运动，比如，慢跑或者是急步走，尽量的做一些动作比较轻柔的有氧运动，在有氧运动前可进行二十分钟左右的无氧器械的练习，适当的锻炼一下肌肉，等脂肪减的比较多的时候，慢慢的加大无氧机械的量，这样基本上就没有问题。再一个要注意，在健身房活动之前，多饮一些白开水，这样也有助于身体的新陈代谢，再一个就是在饭后半小时以后再进行运动。
  语音时长 1:20”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-25 6321次

• 经期可以去健身房运动，举铁之类的么？
  经期又称月经期间，月经期间一般不可以去健身房运动，举铁之类的。月经期间避免剧烈运动和繁重的体力劳动，因此，可以在月经期间去健身房，但应避免剧烈运动，如跑步和举铁等。可以做温和舒缓的运动，瑜伽和太极拳，可以使血液流动顺畅，减少压力，以免影响月经。如果运动过度，可能会导致月经血液回流。经血反流经常导致严
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-07-25 219次

• 高血压可以去健身房吗
  高血压患者一般是可以去健身房的，因为高血压患者也是适合适当的运动的，不过刚开始最好以减脂为主，降低身体负担，多进行中低强度的有氧运动，比如，慢跑或者是急步走，尽量的做一些动作比较轻柔的有氧运动，在有氧运动前可进行二十分钟左右的无氧器械的练习，适当的锻炼一下肌肉，等脂肪减的比较多的时候，慢慢的加大无氧
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 156次

• 产后出了月子可以去健身房骑动感单车么
  产后多久？
  王晓玲 副主任医师辽宁省妇幼保健院

  2021-03-21 1801次

• 健身房运动后出血怎么回事
  过于激烈就会影响
  张春云 副主任医师东营市人民医院

  2020-03-16 1701次