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• 每天睡不着觉怎么办

  其实睡不着，也就是失眠，失眠分为以下几种：第一个是原发性失眠，没有明确的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定类，或者镇静安神的中成药来帮助治疗。还有一类是继发性失眠，继发性失眠要区别对待，最常见的有以下两种原因：第一种原因是由于躯体的疾病所引起的，首先要治疗躯体的疾病，例如疼痛、咳嗽。还有一类是功能性的，就是没有任何的躯体疾病，也分为两类：一种是入睡困难，还有一类是早醒。如果是入睡困难，需要区别是不是存在焦虑的情况；如果是早醒，要检查是不是存在抑郁的情况。另外有些患者，特别是老年人可能会有高血压、糖尿病的情况，所以要进行相应的血管检查，要预防缺血性脑血管病的发生。所以在生活上，一般建议患者多吃新鲜的蔬菜水果。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-23 4711次

• 喝酒睡不着觉怎么回事

  酒精对人体有兴奋作用，小剂量的酒精可以使人出现狂躁、兴奋等情况。因此，在饮酒后会出现睡不着或过度兴奋，情绪不稳等症状。但是大剂量饮酒以后可以对中枢神经系统起到抑制作用，使得病人出现意识不清的情况。因此，经常失眠或睡眠时间缩短多梦的病人最好不要饮酒，避免影响睡眠质量。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-26 2439次

• 手脚燥热睡不着觉
  手脚燥热主要是因为气血虚气血不足引起的血液的新陈代谢缓解，低气温时血管收缩血液回流能力减弱血液循环不畅。这种情况下应该注意补充营养多吃促进血液循环的食物比如说芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜的鱼类以及黑木耳、银耳、红枣、牛羊肉中的蛋白质、脂肪、氨基酸。还要多做运动，增强体育锻炼多做一些有氧的运动，比如说慢跑、快步走、登山、跳绳、打太极拳，都会让全身各个部位的都活动起来促进血液循环。睡觉前也应该喝一些牛奶软化血管促进新陈代谢，保持乐观主义，注意个人的卫生和环境卫生。首先一定要注意睡眠有足够的时间，不要抽烟喝酒，多喝白开水，多吃清淡的食物，多吃水果青菜，食品中要多吃一些新鲜的物质，比如说山药、大枣、莲子、百合、木耳、梨，这些都是利尿通便清热解毒的食物。
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  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-17 12165次

• 女性睡不着觉什么原因
  一，心理元素，心理因素是导致女性患上失眠的原因之一。如果女性的心理比较急躁或者容易出现波折的女性，比较容易患上失眠症状，生活中有该种现象的女性比较多。急性或者是慢性焦虑都会导致女性患上失眠症，女性会常常担心自己睡不着。二，生活的不规律，由于现代人的生活节奏逐渐加快，很多人的生活会导致出现不规律的现象。虽然这可能造成短暂性的失眠，但是患者不及时改善就会长期的失眠。三，疾病困扰，很多有疾病的患者就会非常的困难。由于疾病折磨，所以患者的白天精力就会比较差，各种疾病都会妨碍到女性的睡眠。
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  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-12 33643次

• 手脚心发热睡不着觉是什么原因
  手脚心发热睡不着觉考虑是肾阴虚所造成的，同时也不排除患有甲状腺功能亢进症等疾病，明确病因后针对性进行治疗。1、肾阴虚：是指患者体内的肾阴亏损、阴虚内热，可能跟久病耗损、房事过度等因素有关，患者常伴有手脚心发热、睡不着觉、口干舌燥、眼干等症状。患者可以在医生的指导下通过口服知柏地黄丸、六味地黄、左归丸
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-09 778次

• 手脚心发热睡不着觉是什么原因
  手脚心发热伴随失眠症状，往往是身体某些机能失衡的信号。这种症状可能由多种因素引起，主要包括阴虚火旺、血虚阴亏、以及外部环境或心理压力等。阴虚火旺是中医常见的一种体质状态，它会导致体内虚火上升，表现为手脚心发热、夜间加重，并可能影响睡眠。此类
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-12 0次

• 女性手脚发热睡不着觉怎么回事
  女性手脚发热睡不着觉是五心烦热的症状，可以在医生的指导建议下服用六味地黄丸进行治疗。这个病主要是心血不足、体内热火内郁、上火等导致的，需要按时量体温，如果温度过高，要及时就医。
  李强 主治医师中国人民解放军第一六九医院

  2020-03-28 1301次

• 男人手脚发热睡不着觉
  有内热
  杨少军 主任医师邢台医专第二附属医院

  2020-03-26 2201次