问发烧之后一直睡不着
2020-03-29 1385次
病情描述：
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感冒之后一直咳嗽怎么办第一，感冒后一直咳嗽首先要完善相关的检查，以排除有无继发性的其他疾病导致的咳嗽，如急性支气管炎或肺炎的患者需要做血常规、胸部X线或CT等检查。当有肺部感染形成时，要早期加用相应的抗生素药物，配合止咳的药物来对症治疗。第二，无论是何种咳嗽都需要大量的喝水，喝水有助于新陈代谢，特别是秋天气候干燥，喝水可以滋润呼吸道。但注意不要喝冷水，也不要喝太烫的水，这些对呼吸道都有刺激作用，温水是最合适的。第三，饮食应该清淡一点，如油炸类、辛辣、刺激的食物必须忌口，像葱、姜、蒜等一般一律不能进食。如果咳嗽严重，还建议用中药调理，中医师会根据咳嗽的特点、痰的颜色和伴随的症状来辨证论治。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-12-09 3691次
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睡不着怎么解决一，睡前散步。晚饭后、睡觉前适宜到户外进行散步，呼吸新鲜空气，帮助体内消化，减少睡觉后身体器官的负担，通过简单的体力运动给自己一个安静的睡眠。二，睡前梳头发。头部有很多的穴位，睡前梳头发主要是为了按摩，刺激头部穴位，疏通头部的血液循环，消除脑疲劳，可以让大脑快速进入梦乡。三，睡前做眼保健操。眼睛疲劳会影响入睡速度，减弱睡眠质量，所以睡前做眼部按摩，或者是眼保健操可以使眼球放松，帮助快速入睡。四，睡前热水烫脚。睡觉前用一瓶温热的水烫烫脚，泡泡脚可以缓解脚部疲劳，促进脚底血液循环，使人心安神宁地入睡。五，平静的心态。睡前不要过于兴奋或者激动，也不要带有情绪，保持心平气和的心态去休息，心态好自然休息好。心态不好、脑子胡思乱想是失眠的原因之一。六，合适的睡姿。睡觉前选择一个自己感觉最舒服的睡姿，让全身肌肉得到放松，让身体彻底得到解放，床铺最好舒适，可以帮助快速睡眠。七，适宜的睡眠环境。睡觉前要营造良好的睡眠环境，首先不要开灯睡觉，室内温度控制在十五到二十度之间，无噪音，睡前室内通风，保证一晚的空气质量，睡眠换环境是保证睡眠质量的关键因素。
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王玲玲
副主任医师华润武钢总医院
2018-12-19 86448次
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一直失眠睡不着怎么办长期的失眠，睡不着觉，可以口服安神补脑液进行治疗。同时，在睡觉之前，最好也服用谷维素来促进睡眠。睡觉之前也可以喝一杯温牛奶，温牛奶也可以促进睡眠。在日常的生活里，避免工作压力过大，学习压力过大，避免过度劳累，避免长期的熬夜，可以有效改善睡眠。同时，在日常的生活里，饮食方面也要特别注意。禁烟禁酒，少吃辛辣刺激性的食物。在睡觉之前避免喝容易兴奋的饮品，比如咖啡，浓茶，要避免这样的饮品。最好在日常的生活里保证有适当的体育锻炼，适当的体育锻炼可以帮助快速睡眠，也会让患者产生疲倦感，这样都有助于睡眠。要保证有一个乐观的心情和心态，以上这些方法都可以有效改善失眠。语音时长 1:16”
张宇实
主治医师聊城市人民医院
2019-01-15 23388次
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同房之后怎么睡不着同房之后睡不着觉的原因，主要是因为同房的时候高度兴奋，同完房之后兴奋的状态不能很快的消失，所以就会导致入睡困难的症状发生，建议可以在同完房之后喝一杯热牛奶或者泡个脚。同房之后如果还睡不着觉，有可能是因为焦虑所引起的，比如说怕怀孕或者怕通过这次同房不能达到受孕的目的等出现焦虑的症状，建议要端正好心态，因为同房是正常的生理需求，如果在计划怀孕的情况下，没有其他问题，绝大部分都会达到自然受孕的目的。如果是担心怀孕，可以口服72小时内的紧急避孕药，达到避孕的目的。语音时长 01:30”
徐莉
主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）
2020-03-18 15060次
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咳嗽一直睡不着患者咳嗽一直睡不着可能是由支气管炎、哮喘、肺脓肿等引起的，建议患者及时就医治疗。1、支气管炎：通常是由支原体或衣原体感染引起的，也可能是由吸入冷空气、粉尘、刺激性气体等引起的，患者可表现为咳嗽一直睡不着的情况，还会出现咳痰的情况。患者可以在医生的指导下使用氢溴酸右美沙芬片、枸橼酸喷托维林片等药物进行
郭兮恒
主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2022-07-15 943次
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心一直砰砰跳晚上睡不着心一直砰砰跳，可能与我们的生活习惯、精神状态乃至潜在的健康问题息息相关。首先，不良的生活习惯往往是问题的根源。晚上摄入过多咖啡因，比如饮用咖啡、茶或可乐，都可能刺激心脏加速跳动，从而影响睡眠。同样，睡前剧烈运动也会让身体处于兴奋状态，导致心
杨士伟
主任医师首都医科大学附属北京安贞医院
2024-09-06 0次
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睡不着，一直睡不着在家里太久了吧
罗秋育
主治医师潮州市人民医院
2020-02-26 2501次
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一直睡不着是什么原因失眠了
罗萍艳
主治医师贵州医科大学附属医院
2020-10-17 901次
