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• 吃山药会发胖吗

  适度吃山药是不会发胖的，因为山药里边含有几种成分，一种是膳食纤维，如果进食到含有膳食纤维的山药，会增加肠道的蠕动，增加饱腹感，就可以减少脂肪的堆积，减少脂肪的吸收。同时山药里边还含有黏性蛋白，黏性蛋白对血管硬化是有一定的预防作用的，所以适度吃山药还可以预防心血管疾病和动脉硬化。但是一定要注意，山药适度吃是不会发胖的，如果大量吃山药，山药里边的淀粉就会成为重要的热量，被体内吸收进而转化为脂肪，转化为糖，导致体重增高。所以，适度的吃山药对身体是有益处的，但是过度过量的吃山药，对身体就没有好处了。这就是因为其中的淀粉的含量过多，就会增加热量里边的过度的摄入，反而会引起身体发胖。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 4354次

• 喝咖啡会发胖吗

  如果喝咖啡的量不是特别大，喝咖啡不加糖，一般不会造成发胖；但是如果喝咖啡的量比较大，同时还加糖，总热量将会明显的增加，是容易造成发胖的。所以不建议大量的喝咖啡，且喝咖啡的同时加伴侣、炼乳、奶或者是糖之类的，会造成发胖。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-24 17580次

• 半夜吃泡面会发胖吗
  半夜吃泡面是会引起发胖的，晚上十二点吃任何东西都会发胖，想不发胖晚上就要少吃东西，晚饭过后最好不要吃任何东西，而且方便面的制造多是以油炸的方式来对面块烘干，也就是说方便面内油含量是非常的高。如果长期的使用方便面不但不能起到减肥的效果，反而还会增胖，为了保证方便面可以长期的存放，里面还放了很多的添加剂。添加剂属于食品工业制造，对人体的健康会产生很大的威胁，长期的食用方便面还会有致癌的风险，因此，应平时如果想要保持一个良好的体型，饮食应定时定量，不要暴饮暴食，易吃一些易消化易吸收清淡的饮食，对胃部也是有很好的保健作用，平时应做适当的体育锻炼以增强自身的免疫力，还可以保持良好的身材。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 172000次

• 豆浆会发胖吗
  喝豆浆是不会发胖的，只要注意正确科学的方式，不但不会长胖反而有助于减肥。豆浆中纤维素和蛋白质含量高，热量和脂肪的含量比较低，只要适量饮用，并且把握好饮用时间，不会导致肥胖。豆浆属于高纤维食物，可以增强胃肠的蠕动功能，解决便秘问题时小腹不再凸出。豆浆属利尿出汗食物，而水聚集在体内无法排出，是造成水肿型肥胖的主要凶手，如果在减肥期间多吃一些利尿以及好热出汗的食物，不但能减少水肿的机会，还能带走一部分热量。豆制品当中还含有丰富的不饱和脂肪酸，能够分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积，特别是黄豆，减肥的良好食品。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-11 17283次

• 饭后喝水会发胖吗
  饭后喝水一般不会发胖，适当的喝水有助于补充身体所需的水分，对身体健康有好处。水是人体必需的营养物质之一，水能够起到调节血液和组织液的正常循环，而且还能够维持血液的水淹以及酸碱平衡，还可以通过排汗散发热量调节体温，以及润滑关节和眼睛，维持人体器官的正常功能。水中并不含有热量、脂肪、糖等成分，喝了以后通
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-15 0次

• 晚上喝水会发胖吗
  科学合理的饮水，有助于身体健康，晚上喝水不会发胖，正确的喝水方式可以帮助体内的新陈代谢,有一定的减肥作用。但是喝水过多，很可能会引起浮肿，加重肾脏的负担，反而对身体不好。
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-31 32542次

• 气虚会发胖吗
  您好在吗？具体什么情况？
  倪世祥 主任医师祁门县中医院

  2021-01-30 1602次

• 女人上环会发胖吗
  节育环只是影响受精卵着床，避孕
  郑金彪 副主任医师威县人民医院

  2020-03-15 2305次