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没有工作压力怎么一上班就失眠

2020-09-08 1420次

病情描述:

没有工作压力怎么一上班就失眠

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

多久了?有吃药改善吗
吃褪黑素的还有安神补脑液
一到上班就失眠放假就倒床就睡,上上个礼拜睡不着,上礼拜就睡的还行,这礼拜又开始睡不着了。
这是最近一个月吗
是的
运动量大码
平时上班干的也算是体力活
体力活多的确易失眠
吃谷维素吧
体力活不怎么多也不累,就是上班回来晚上睡觉得时候脑子胡思乱想睡不着
吃点谷维素
褪黑素就不要吃了对吗?感觉吃了也没啥永
别吃了副作用还有

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