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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 9982次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损的治疗方法有很多。首先腰肌劳损应该是，适当的卧床休息，避免过劳。第二，就是可以进行腰背肌的功能锻炼，把肌肉练强壮了，练结实了，就不容易出现劳损。还有，就是出现腰肌劳损，还可以进行按摩治疗，就是通过按摩促进炎症的吸收，缓解腰肌劳损的症状。再有，就是可以口服一些药物，比如疼痛厉害的时候，可以口服一些消炎止疼的药物，还可以配合一些肌肉松弛的药物来进行治疗。如果疼痛不太剧烈的话，可以进行热敷、理疗来进行治疗。还有，就是可以口服中药治疗，口服中药可以补肝肾，可以通过补肝肾强壮筋骨，来进行治疗。中医讲肝主筋，肾主骨，筋出了问题要补肝，腰为肾之府，如果出现腰痛了，那可能出现肾虚，所以可以通过补肝肾，来进行强壮筋骨治疗。肝肾强壮了，筋骨也强壮，这样也就是不容易出现腰椎劳损。

  

  02:17
  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 85221次

• 腰肌劳损治疗最佳方法
  首先需要说明一点什么是腰肌劳损，所谓的腰肌劳损就是人体长时间的重体力劳动，过度的劳累，长时间的肌肉处于紧张的状态，久而久之就会出现肌肉劳损的情况。一般表现为腰的两侧会有酸痛的感觉，这是由于体内的肌酸激酶分泌过高从而引起的症状。对于腰肌劳损的最佳治疗方法，还是需要通过休息注意保护，活动太多太劳累就会加重症状不利于恢复。另外对于这样的病人需要避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，坚持每天热敷腰部，一般热水袋热敷就可以。一天两次，每次半小时以上效果会更佳。另外可以戴个腰围带保护一下腰椎，疼痛太厉害了可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，也可以到正规医院的针灸推拿科配合一些理疗的办法，比如说针灸按摩都可以的。
  语音时长 1:23”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-06-14 67451次

• 腰肌劳损治疗最佳方法有什么
  ​腰肌劳损的治疗大多是可以通过保守治疗的办法，而达到临床的愈合的，它的主要治疗办法，包括以下几个方面：一、在腰肌劳损疼痛期间，要避免过度的劳累，避免不良姿势。二、如果是疼痛比较严重，可以通过口服一些消炎止痛药物，比如说布洛芬，塞来昔布，这类药物能达到一个很好的缓解局部疼痛的作用。三、可以通过这些物理治疗的办法，比如理疗、推拿或者局部的按摩，这些都是对缓解劳损的疼痛都是有好处的。四、如果在局部，腰背部的某个部位，有明确的压痛点，尤其在骨头和肌肉的结合处有压痛点的话，应用封闭针治疗，效果往往比较良好。如果通过以上的办法，没有很好的缓解，我们还可以采取一些手术治疗，但是，大多数患者通过以上这些保守治疗的办法在一到两周左右时间，大多数是可以缓解的，待缓解之后，建议做一下腰背肌功能锻炼，避免腰肌劳损的再次发生。
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  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2018-07-25 17597次

• 腰肌劳损治疗最佳方法
  腰肌劳损治疗并没有最佳方法，但是可以选择药物治疗、物理治疗比较好。腰肌劳损为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，引起的原因有慢性劳损、先天畸形、骨折损伤、理化因素的刺激等，患病后会出现腰痛的情况，表现为酸痛、胀痛、按压痛等，建议患者去医院做体格检查，查看骨骼是否有畸形，还要做CT、磁共振成
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-02-19 0次

• 腰肌劳损自我治疗最佳方法
  并不存在腰肌劳损自我治疗的最佳方法，因为每个患者的病情不同，所以治疗的方法也不同。腰肌劳损患者可通过一般治疗、服用药物、外用药物、注射药物、针灸等方法进行治疗，一旦出现不适症状，建议及时就医进行规范治疗。1、一般治疗：腰肌劳损是指腰部的肌肉、筋膜以及韧带出现机械性慢性损伤，患者会出现腰部疼痛活动受限
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-12 0次

• 腰肌劳损恢复方法
  腰肌劳损，可以用艾瑞昔布片和痹祺胶囊治疗，注意保暖饮食清淡一点。
  童一舟 副主任医师玉山县人民医院

  2020-04-01 900次

• 腰肌劳损怎么治疗
  可以做理疗缓解。
  李悦 主治医师西部战区总医院

  2020-06-16 900次