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生酮期间长胖了怎么办

2020-11-03 2341次

病情描述:

生酮期间长胖了怎么办

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

一般建议每个星期至少有三次以上的运动量,而且每次运动时间达到45分钟以上或者一个小时左右,如果每天运动可以达到每天30分钟以上才行,并且做一些瑜伽,太极拳,慢跑,游泳,爬山,骑自行车都是可以的。
保证营养均衡的前提下,适当的节食,适当的运动考虑我的建议。
你好
你好
生酮三个月胖了咋办
考虑我上述的建议。
是否停了
生酮?
肯定停了,你还犹豫什么?
我已经第1句话已经告诉你了。
嗯好
不要相信这些东西,这个东西对健康来讲是很伤害的,而且你现在胖了吗?肯定效果不好。

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