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• 缓解头疼的小妙招

  诱发头痛的原因有很多，其中包括感冒发热引起的头痛，饮食不当引起的头痛，睡眠以及疾病困扰引起的头痛，还有神经因素、物理因素引起的头痛，下面我给大家介绍一下缓解头痛的小妙招：一、用热毛巾热敷头部，这样可以使局部的血管扩张，增强血液流动，以缓解头痛。二、按摩，按摩太阳穴头痛的部位可以缓解头痛。三、休息，在安静避光的房间，躺在床上均匀的呼吸闭上眼睛休息半个小时可以缓解头痛。四、用毛巾包好冰块冰敷头痛的部位安抚头痛的症状。五、喝绿茶或者是高糖水和高糖饮料，因为绿茶里面含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡碱，用这些物质可以缓解头痛。六、替代疗法，当头痛时想一想大自然里面潺潺流水声小鸟鸣唱，风吹落叶等和睦景观，让你忘掉疼痛，又或者听一些安静而又舒缓的音乐，慢慢的静下心来，再或者可以进行散步慢跑等体育锻炼增强肢体的抵抗力来缓解头痛。通过以上方法均不能止痛的话，可以给予止痛药物口服，当然不能长期依赖，如芬必得乐松等，还可使用双氯止痛栓、塞肛门止痛或者用西比灵胶囊治疗血管性头痛。

  

  02:15
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 193982次

• 治痛经的小妙招

  治疗痛经的小妙招，我们主要是分四步：第一个妙招当然就是静卧休息了，我们痛经的时候，身体是处于一种痉挛的状态，我们通过静卧休息，可以进行缓解。第二步就是加温保暖，我们可以通过热敷下腹，喝点姜糖水，然后泡个热水脚，进行加温保暖以后，可以促进血液循环，使得经血畅通。第三步转移放松，我们当然可以听听音乐，看看电影，看看自己喜欢自己的书，来转移痛经，然后起到放松的作用。第四步就是合理用药了，有些痛经很厉害的小女生，用止痛药以后，效果会非常的明显，可以起到保护的作用，所以合理用药，也是非常好的一个妙招，当然有一些调经的避孕药，也可以起到预防的作用，这些药物要在医生的指导下，才能够使用，不能够自己随便乱服。

  

  01:46
  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-26 73367次

• 去眼袋的小妙招
  第一，起床之后，是去眼袋和黑眼圈的最佳时机，洗干净面部以后，用双手做顺时针方向打圈，按摩眼部周围的肌肤，大概五分钟即可，可以促进眼部周围的血液循环，消除眼袋。第二，用煮熟的鸡蛋按摩，早上起来眼睛是浮肿的状态，可以趁着洗脸的时候煮个水煮蛋，然后去壳用小毛巾包着，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周。第三，冬瓜片去眼袋，冬瓜的主要功能，是利尿、祛湿，能够消肿排毒，因此用冬瓜片敷眼袋也是极好。第四，冰敷法，这种方法属于快速去眼袋的方法，用于比较紧急情况的时候，可以准备一些冰块，敷于造成浮肿的眼睛。第五，小黄瓜眼膜，黄瓜是美容护肤的圣品，用来制成面膜效果不错，把切片的黄瓜敷上眼部，用来镇静肌肤，帮助减轻眼袋的产生。第六，茶叶敷眼，就是用喝完的绿茶茶叶，用纱布包好然后放进冰箱里，早上起来把布敷在眼睛上，对去眼袋有很好的疗效。第七，睡前涂抹维生素e胶囊，每晚睡前将维生素e胶囊剪开，交中间的另一部分，按于手中，涂在眼周，可以起到祛眼袋的效果。第八，花草敷眼法，用柑橘、红茶或者是玫瑰籽，加一些橄榄油可以敷眼袋。第九，眼霜，如果用紧致眼部的眼霜敷眼，能迅速彻底的消灭眼袋。
  语音时长 02:55”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-20 188757次

• 缓解膝盖疼痛的小妙招
  如果病人出现了膝关节部的疼痛，要缓解疼痛，提高生活质量，首先要行关节部位的制动，并且行关节部位的热敷，在热敷以后一定要避免受凉。再就是可以行膝关节周围的艾灸或者是烤电的理疗，来促进局部的血液循环，促进损伤或者是炎性刺激所引起的膝关节疼痛。如果病人疼痛明显，也可以临时的口服非甾体类的抗炎药物，来缓解膝关节的疼痛，必要时可以行针灸的治疗，来解除膝关节周围韧带关节囊的痉挛，从而促进膝关节疼痛的恢复。所以，对于缓解膝关节疼痛的小妙招：一是制动。二是保暖。三是理疗的治疗。四是可以适当的配合药物治疗。
  语音时长 1:30”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-11 68576次

• 去膝盖寒气的小妙招有什么
  并不存在去膝盖寒气的小妙招，去膝盖寒气的方法包括一般治疗、中医理疗、药物治疗。1、一般治疗：如果经常待在寒冷潮湿的环境中，会导致寒湿侵入膝盖部位，诱发膝盖疼痛。在此期间应改善居住环境，保持室内温度舒适。同时适量的运动，可以促使身体发汗。另外，还可以多吃一些温热的食物，比如羊肉、韭菜等，对去除体内的寒
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-16 0次

• 去膝盖寒气的方法有什么
  去膝盖寒气的方法主要包括热敷、按摩、艾灸、红外线烤灯、口服药物等。1、热敷：可以使用热水袋或者热毛巾热敷局部，能够正常局部的血液循环，加速身体的新陈代谢，有利于去除寒气。2、按摩：日常生活中还可以适当的按摩膝盖周围，通过按摩也能够改善局部的血液循环，加快膝盖部位的气血流动，对于去除寒气也有较好的效果
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-30 0次

• 膝盖有积液小妙招
  抬高肢体可以促进静脉回流。
  李悦 主治医师西部战区总医院

  2020-06-28 1102次

• 去疣小妙招您好
  您好，没有什么小妙招，都是微波或者激光去除！
  兰菲 主治医师聊城市人民医院

  2020-02-25 700次