为你推荐

• 失眠多梦怎么调理？

  像我们得了失眠多梦，这些比较难受的疾病的时候，我们可以用中医辨证的方法，进行自我调理，我们可以找到这个中医的医生，让他给望闻问切四诊，让他进行辨证论治，定出我们是属于哪一种类型的失眠，哪一种类型的多梦，然后进行相应的处方，或者是针灸治疗，那比如说心肾不交型的，我们可以服用交泰丸，心脾两虚型的，我们可以用这个归脾丸，像肝火上炎型的，我们可以用加味逍遥丸，胃腹失和型的，我们可以用加味保和散，来进行治疗，像针灸也可以根据他的不同的辨证分型，来进行治疗，像滋补肝肾、交通心肾、补益心脾，这个调节胃腹这些方法，来进行治疗。

  

  01:29
  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2018-10-31 11830次

• 失眠多梦怎么调理

  患者：您好！我最近晚上睡觉经常翻来覆去无法入睡，并且做梦比较多，有没有什么方法可以调理？药师：您好！失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。调理失眠多梦可以从调整心态，改善生活习惯等方面入手。首先，失眠多梦的患者要调整自己的心态，放松紧张的心情，舒缓压力、学会放空自己，减少不必要的思虑。其次，饮食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜营养清淡、不要暴饮暴食，睡前不要喝浓茶，吃巧克力、也不要抽烟，可以喝一杯温牛奶。再次，调整好自己的生物钟。白天的时候要积极的投入工作和生活中，可以适当的增加运动量，到了晚上可以早点吃完饭，然后听一些比较舒缓的音乐。最后，如果还是无法入睡，可以根据医生的建议服用一些镇静安神或养血安神的药物，改善失眠多梦的情况。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

  01:21
  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-22 2034次

• 夜晚失眠多梦怎么办
  一、规律作息，不要在床上看书、看电视、工作，睡前不要情绪激动，不要多思虑，平时要养成晚上准时上床睡觉，早上准时起床的习惯。二、创造有利于入睡的条件反射机制，如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯热牛奶等，只要长期坚持，就会建立起入睡条件反射。三、保持乐观的心态，白天适度的体育锻炼，通过适当的户外活动，让自己紧张的神经得到有效的缓解，提高睡眠质量，有助于晚上的入睡。四、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静，远离噪音，避开光线刺激等，避免睡觉前喝茶、喝酒等。五、自我调节，自我暗示，睡前可听一些轻松和缓的音乐，呼吸放缓，也可反复计数等。六、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹。另外可以用针剂、中医针灸、按摩等方法治疗失眠，也可以吃谷维素调理，对睡眠很有帮助，失眠严重者，合并有其它疾病者，要到医院接受医生诊治。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 01:43”
  季春红 主治医师保定市第一中医院

  2019-04-28 3295次

• 失眠多梦燥热入眠困难怎么办？
  失眠多梦燥热入睡困难，多见于心肾不交证，多因年老体衰造成心血不足，心失所养，神不安舍而引起的失眠现象。亦可以见于平时纵欲过多，肾阴耗伤，而引起的肾水不能上济于心，心火炽盛，而不能下交于肾而造成的失眠现象。临床上可以通过望闻问切四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理，可以用六味地黄丸合交泰丸加减，能够起到滋阴降火，交通心肾的功效。若是心阴不足为主要症状，可以口服天王补心丹，能够起到滋阴养血，补心安神的功效。若是阴血不足，伴有心火炽盛的患者，可以用朱砂安神丸加减，能够起到镇静安神的功效，若是出现彻夜不眠的患者，可以加朱砂，龙骨，龙齿等镇静安神的药物。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:12”
  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-13 4158次

• 夜晚梦多咋办
  夜晚梦多可能是生理因素引起的，也可能是病理因素导致的，比如神经衰弱、围绝经期综合征等原因导致的，可以通过适当的运动改善以及使用药物治疗，具体详情如下：一、生理因素：可能是白天从事重力劳动或者是心理压力大等原因导致的，使精神以及身体处于紧张状态，会影响睡眠质量引起夜里梦多的现象，一般不需要特殊治疗，平
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-05-12 0次

• 夜晚多梦是什么原因
  夜晚多梦可能是过度劳累、思虑过度、情志不畅、心脾两虚、气血不足等原因所致，建议到正规医院就诊，以免耽误病情。1、过度劳累：睡觉之前过度运动会导致身体疲劳，使大脑神经兴奋，从而影响睡眠质量，可能会有夜晚多梦的情况，甚至会引起失眠。建议睡前不要运动，用热水泡脚，有助于缓解疲劳，提高睡眠质量。2、思虑过度
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-05-24 0次

• 夜晚失眠多梦，口苦口干怎么办
  多长时间了
  侯金萍 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-14 3914次

• 失眠多梦？
  根据您描述症状来看的话，主要考虑是神经衰弱的表现，建议您可以吃点调节神经的药物进行治疗。
  孟令栋 主治医师扬州市中医院

  2021-03-02 1601次