为你推荐

• 熬夜有哪些危害

  最近，《国际时间生物学》杂志发布一篇重量级文章《英国生物样本库中，作息与发病率和死亡率的关系》。这项基于英国生物库中将近50万人样本的研究发现，晚上不睡、早晨起不来的人比早睡早起的人死亡风险高出10%。长期熬夜会导致免疫力降低，增加患癌风险，也会使肝脏受损，同时增加肠胃危机，还会使心脏病的患病几率升高，危害是非常大；皮肤在22点~23点进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺等。而且会影响身体瘦体素的分泌，导致身体肥胖；熬夜还会导致记忆力下降，熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋，到了白天就会变得疲惫，从而出现头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中等状况。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。所以为了身体健康，我们尽量要少熬夜或不熬夜。

  

  01:53
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-13 16784次

• 女生熬夜有什么危害

  女生由于独特的生理特点，如果熬夜会出现很多危害，具体有以下几个方面：第一，会出现皮肤的变化、过早衰老或皮肤长斑、长皱纹或变粗糙等情况。第二，内分泌失调。熬夜过程中体内的脏器得不到休息，会出现激素分泌紊乱，会导致女性的月经失调，出现排卵的异常。同时女性的生殖器官也会受到损伤，比较常见的会出现卵巢或乳腺的损害，容易出现乳腺增生、卵巢早衰等，严重的会导致生育的问题。第三，视力下降。如果长时间超负荷的用眼，会使眼睛出现疼痛、干涩的问题，甚至患上干眼症。此外，还会出现眼肌疲劳，导致暂时性视力下降。第四，会出现植物神经的症状，女性长期熬夜会导致神经衰弱，出现失眠、头晕、心慌、憋气等临床症状。第五，女性应该做到劳逸结合、作息规律、锻炼身体、补充营养等综合方面的措施，调整好自己的身体，尽量不要熬夜。

  

  01:40
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-31 6335次

• 经常熬夜的危害
  我们知道长期熬夜的人，除了早一点离开人世之外，身体上的损害也是不少的。第一就是出现脱发。多数脱发所受累的年轻人，天天感慨岁月是把杀猪刀，其实脱发这个锅他们不背。很多人脱发，就是因为经常熬夜，引起内分泌紊乱，头发也在不知不觉中掉落。第二就是长皱纹。经常熬夜的人脸部皮肤比较松弛，眼角和嘴角容易长皱纹，眼睛也会浮肿，从而会留下一种衰老憔悴的病理状态。第三就是神经衰弱，长期会出现头晕困建健忘和注意力不集中，甚至影响学习和工作的效率。第四就是视力下降。经常熬夜会产生熊猫眼，出现视疲劳、视力下降的情况。第五就是猝死风险会明显的提高。长期熬夜会引起高血压、中风的一些危害，那么优质的睡眠那有助于提高机体的抵抗力，对于身体是有好处的。
  语音时长 1:25”
  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-02 194679次

• 女生熬夜的危害
  女生熬夜的危害有很多，下面具体进行分析。一、造成内分泌紊乱，这时可以表现为月经不规律、脸上长痘、颜面无光等症状。二、早衰，女生长时间熬夜，可以引起早衰的症状。三、免疫力、抵抗力低下，女生长时间熬夜可以引起免疫力，抵抗力低下，出现容易感冒、容易疲乏等症状。四、可以诱发其他疾病，女生长时间熬夜可以诱发脂质代谢紊乱等，从而引起高脂血症、高血压、冠心病等疾病的发生。女生是不宜长时间熬夜的，宜保证充足的睡眠，早睡早起。
  语音时长 01:11”
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2022-11-16 2088次

• 抽烟熬夜的危害
  抽烟会对心脑血管、呼吸道等造成危害，熬夜会造成发胖、皮肤变差，免疫力下降等危害。一、抽烟的危害：1、心脑血管：吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素，吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。2、呼吸道：长期吸烟可使支气管粘膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能，甚至引起慢性
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-26 2400次

• 经常熬夜的危害
  经常熬夜的危害一般有导致免疫功能下降、内分泌失调、高血压等，应保持良好的生活习惯，避免经常熬夜。1、免疫功能下降：经常熬夜容易使机体无法得到充分的休息，从而使机体的各项功能受到影响，导致免疫功能下降，容易出现细菌、病毒感染等情况的发生。此时可以在医生的指导下使用匹多莫德颗粒、多维元素片、注射用重组人
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-02-14 0次

• 熬夜的危害
  你好，容易打乱正常生活秩序，引起头晕记忆力下降失眠等情况
  韩晓娟 主管药师郑州市中心医院

  2020-03-25 900次

• 熬夜的危害
  你好，熬夜容易打乱正常作息情况，降低身体抵抗力，容易发生疾病
  韩晓娟 主管药师郑州市中心医院

  2020-02-11 900次