问心情不好怎么调节情绪压力大有自虐倾向
2020-06-24 1422次
病情描述：
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怎样调节抑郁情绪有了抑郁症，有了抑郁的状态，个人、家庭、亲友、单位、医师，都要给病人进行治疗和调节。指导他的生活起居，调节他的工作、让他放松，让他广泛的交流，交朋友、参加集会，参加文体活动，旅游、体育运动、文化活动等等。让他的眼界开阔一些，心胸开阔一些，创造一个良好的、和谐的、温柔的、温暖的气氛，让他得到调节。自己也应该主动地，去参加一些个文化体育活动，参加一些朋友的沟通、聊天、谈心等等，让自己的心胸开阔一些。再配合和一些，心理的，化学的药物的治疗，才能收到一个良好的效果。
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黄世昌
副主任医师北京大学第一医院
2018-10-16 87794次
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生活压力大导致的脱发怎么办想要改善生活压力大导致的脱发可以从日常调理和服用药物两方面入手。一、日常调理：首先是要去除诱因，学会自我调节，减轻生活上的压力，工作方面注意劳逸结合，不要透支身体，从而解决导致脱发的源头问题。其次要保持健康的生活习惯，比如规律作息，避免熬夜，补充足够的蛋白质，饮食多样化，戒烟限酒，适当进行身体锻炼等。平时患者也要加强对头发的护理，避免经常烫染。二、服用药物：药物治疗是解决脱发问题的重要手段，中医认为压力大导致的脱发一般和耗伤气血有关，可以通过补益气血来改善脱发问题，比如遵医嘱服用生尔发糖浆，其可以治疗肝肾不足、气血亏虚引起的各种脱发，同时配合使用米诺地尔搽剂等外用药物治疗效果更佳。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
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刘军连
主任医师中国人民解放军总医院
2022-10-08 27147次
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压力大有心理障碍怎么办？升学压力、生活压力、就业压力等等，不可否认的是现在人们的精神压力都非常大，在这种大环境下，有心理障碍的人也越来越多，有的精神萎糜、有的暴躁易怒等等，克服心理障碍。1、精神胜利法，在你的事业、爱情、婚姻、不尽人意时，你因经济上得不到合理对待而伤感时，在你无端遇到人身攻击或不公正的评价而气恼时，你因生理缺陷遭到嘲笑而郁郁寡欢时，你不妨用阿q精神调适一下失衡的心理。2、难得糊涂法，这是心理环境免遭侵蚀的法宝。3、随遇而安法，每个人总会遇到一些不愉快的事件，生老病死、天灾人祸都会不期而至，用恬淡的，随遇而安的心境去对待，您将拥有一片宁静清新的心灵天地。4、幽默人生法。5、宣泄积郁法等。语音时长 1:43”
柯菲菲
主治医师丽水市中心医院
2018-08-06 1683次
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冠心病与压力大有关系吗冠心病其实与精神压力大有着很大的关系，长期精神压力大，或者是心情不好，就更易患有冠心病。所以说这也正是为什么对于存在冠心病的患者，或者是有冠心病高危因素的患者，我们都建议其要保持心情愉悦，保持一个平和的心态。这样本身也有助于延缓冠心病的出现，或者是说可以更好的改善冠心病的病情。冠心病的发生与多种因素有关，比如说糖尿病，血糖异常，高血压，高血脂，这些因素都可能导致冠心病的出现。还有就是一些人存在冠心病，可能是由于长期的精神压力大，或者是说心情比较焦虑，抑郁所导致。语音时长 01:12”
魏晓冬
主治医师哈尔滨市第一医院
2019-12-31 1347次
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心情不好压力大会脱发吗心情不好压力大有可能会导致脱发的，因此生活中要保持心情舒畅。出现脱发的情况也要尽早就医，做针对性的治疗。医学上定义脱发为由遗传、免疫、应激、服用某些药物、内分泌失调等因素导致头发的非正常脱落，造成头发稀疏或形成秃发斑。因为遗传因素、年龄增长、免疫异常、精神压力过大或应激、内分泌失调、服用某些药物、自
迟慧彦
主任医师中国中医科学院西苑医院
2022-11-28 56次
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工作压力大睡眠不好怎么办工作压力大、睡眠不好一般是心理负担过重、过度劳累、作息不规律、神经衰弱、焦虑症等原因引起的，可以去医院查明原因或通过加强生活管理、口服药物等方法改善。1、心理负担过重：过于担忧工作任务，害怕无法完成目标，容易导致心理负担加重，使精神处于紧绷状态，会影响睡眠质量，还会伴随焦虑不安、情绪不稳定等症状，可
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2024-08-27 0次
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压力大心情不好口腔苦你好，与口腔卫生不良，脾胃功能不调有关系
崔少霞
副主任医师烟台龙矿中心医院
2020-03-24 1001次
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心情不好感觉压力大有时候详细啥晚上睡不着情绪怎么样
秦海兵
主治医师长治医学院附属和平医院
2020-04-02 1100次
