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• 维生素C饭前吃还是饭后吃

  维生素C一般是建议饭后服用，维生素C对口腔黏膜和胃肠道黏膜都有一定的刺激，空腹服用维生素C会对胃黏膜造成一定的损伤，严重的甚至会造成炎症或者是溃疡。如果是是在饭前空腹服用可会影响药物的利用率，建议在饭后一小时左右服用，可以减少对胃肠道黏膜的刺激也能够增加药物在胃肠道内被吸收利用的比例，有助于发挥药物的效果，既可以防止因维生素C高剂量所带来的副作用，同时也不影响维生素C的吸收。维生素C通常在小肠的上方被吸收而极少量被胃吸收，同时口中的粘膜也可能会吸收少许，吸收之后的维生素C主要是经过肝静脉所送到血中，并且转移到身体各部分的组织。维生素C是最常见的维生素，可以在新鲜的蔬菜和水果中获取。如果没有什么问题服用3~5天就可以停用了。对于营养摄取充分，不需要补充维生素C的人来说，吃太多的维生素C不仅对身体没有好处，反而还会降低身体的免疫力，还有可能会形成草酸或者是尿酸的结石等情况，不利于保持身体健康。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-07-06 42498次

• 吃维生素C有什么好处

  维生素C是体内所需要的一种维生素，一般吃维生素C具有以下的好处：第一，能够防止坏血病，因为维生素C是一种水溶性的维生素，虽然现在坏血病非常的少见，但是挑食的人身上还是会有维生素C缺乏的症状出现。第二，能够提高血管的弹性，能够帮助降低血管的脆性，防止皮下出现瘀点、瘀血等。第三，能够帮助增强胶原蛋白的含量，可以调节人体的免疫力，提高人体的抗病能力。第四，维生素C还能够利用原发性，发挥抗氧化的效果，能够起到增白皮肤，可以减少老年斑的生成，起到抗衰老的作用。第五，可以预防铅、汞等有害金属，对人体的毒害作用，有解毒的作用。一般不建议长期大量的通过药物来补充维生素C，因为可能会导致机体对药物产生依赖，此外会增加结石和其他疾病的风险。如果想补充维生素C，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-06 6601次

• 新型冠状病毒吃维生素c可以预防吗
  吃维生素C预防新型冠状病毒感染并没有确切的效果，目前来说还没有哪一种药物能够有效的预防新型冠状病毒感染。预防新型冠状病毒感染最主要的措施还是加强自身的防护，不要去人多的地方，不要去密闭的场所，外出的时候戴口罩进行防护，选择n95口罩，n90口罩等颗粒防护口罩或者一次性外科口罩进行防护。另外，还须要勤洗手，通过勤洗手也有助于预防新型冠状病毒肺炎通过接触传播的方式进行传播。还需要注意保证均衡的营养，注意休息，保证充足的睡眠，适当的锻炼，通过这些措施提高自身的抵抗力，也有助于预防新型冠状病毒感染。
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  安勇鹏 副主任医师开封市中心医院

  2020-04-21 3101次

• 吃维生素C能预防新型冠状病毒感染吗
  目前没有足够的证据表明吃维生素C能够预防新型冠状病毒感染。如果您平常摄入的维生素C含量不够，可以适当的进食维生素C来进行补充，这样可能会有利于机体抵抗力的提高。作为预防新型冠状病毒感染，仍然是要做好个人的防护，尽量不出门，不要到人员密集的公共场所。出门时一定要正确戴好口罩。居家时要勤开窗，常通风，有一个合理的饮食计划，进行适合自己的体育锻炼，以增强自身的抵抗力。
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  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-03-06 3930次

• 维生素e和维生素c能同时吃吗
  维生素E和维生素C一般可以同时服用。维生素E和维生素C是人体所需的两种重要维生素，它们在人体内发挥着不同的作用，但同时补充这两种维生素是安全且有益的。维生素C对于增强免疫力、促进铁的吸收以及维持皮肤健康等方面具有重要作用。它参与了体内的氧化
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-04 0次

• 维生素c能长期吃吗
  维生素C可以长期吃，但不能过量，要注意每日摄取剂量，每人每天维生素C的最佳用量应在200到300mg，最低不少于60mg，半杯大约100ml新鲜橙汁就可以满足这个最低量。按照中国营养学会推荐的标准，正常成年人每天摄入100mg就足够了，最大的整体耐受量是1000mgde，超过1000mg的最大耐受量
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 1059次

• 维生素C能预防新型冠状病毒吗?
  VC能增加人体提抗力，但是没有确切资料说能预防。
  黎艳 副主任医师南宁市第二人民医院

  2020-01-30 1700次

• 吃维生素c能预防冠状病毒感染吗
  不能
  武玮 主治医师亳州市人民医院

  2020-02-04 1001次