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• 抑郁怎么办

  抑郁症是一种非常常见的疾病，这个疾病并不可怕，得了抑郁症的患者一定要树立自信心。精神科医生称之为精神上的感冒，98%以上的患者通过治疗症状都可以得到改善，恢复社会功能，快乐的生活。所以有抑郁的患者，有抑郁症状的患者一定要建立自信心，相信这是可以治好的病，要有战胜疾病的决心，平时要多参加运动。运动可以使我们暂时忘掉烦恼的事情，利于我们锻炼身体，还有益于愉悦心情，心情不好的时候要多看书、多读书、读好书，不仅陶冶我们的情操，也愉悦我们的心情，建议可以读心理、哲学方面的书籍。抑郁症的患者容易自我封闭，不与人交流，这对疾病的恢复是没有好处的，要尽量多参加集体活动，多与人交流。如果通过生活方式的改变，抑郁情绪仍然得不到缓解，可以找心理科医生帮助我们诊治，一定要按心理科医生的医嘱，进行治疗。因为口服抗抑郁药物的疗程是比较长的，一般都在半年以上，如果应用抗抑郁药物，症状得以缓解，一定要按照医嘱坚持用药，缓慢停药，以免复发。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 65930次

• 抑郁自评量表

  关于抑郁自评量表，目前临床上常的抑郁自评量表，叫Zung量表。Zung量表它的构成有20道题目，它的总出分是在40分以下的病人，我们称之为没有抑郁症。如果说总出分大于40分，一般情况下我们要在总出分的基础之上乘1.25，叫标准分；标准分大于50分的话，这样就有抑郁。抑郁可以分为轻度、中度、重度，50分到60分是一个轻度的，60到70分是一个中度的，70分到80分是一个重度的，80分以上是极重度的。所以一般情况下，如果说有临床的表现，加上这个抑郁自评量表的检查，初步的我们能将病人，划分成轻度抑郁、中度抑郁、重度抑郁或极为重症的患者。

  

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  万继峰 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-06 268665次

• 何谓心理咨询？
  心理咨询主要解决来访者所询问的有关心理或者是精神健康等方面的问题，指导来访者在认识和行为上正确处理、解决各种心理矛盾，比如性功能障碍、婚姻、恋爱、生活、工作、学习以及人际关系等引起的心理问题。有心理问题的人大多表现为焦虑不安，抑郁寡欢，精神紧张，头昏头痛，全身不适，食欲不振，睡眠障碍等等。有的甚至可以罹患某些精神疾病。心理咨询从心理学、医学角度对来咨询的患者，授予必要的心理卫生、精神疾病、心身疾病的一些防治常识，疏导和消除一些心理矛盾，避免心理因素的致病因素，以保持我们身体和心理的健康。心理咨询是一个全社会所需要的心理咨询的方式有门诊咨询，通信咨询，电话咨询，家庭或者是单位咨询等。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-09 3524次

• 高血压健康咨询
  高血压患者一般都是建议低盐低脂低胆固醇饮食，一定要戒烟戒酒避免情绪激动，如果有高血脂必须同时的治疗否则降压效果不好，像一般要是在医师的指导下选用一些降压药物，像心痛定，最好选择缓释片，像波依定或者是硝苯地平缓释片血压能够降得更平稳。平时一定要多吃清淡的饮食，比如蔬菜水果，像芹菜、菠菜、黄瓜、茄子、豆角、紫菜、海带，水果方面像苹果、火龙果、梨、西瓜、猕猴桃这些都比较适合高血压冠心病患者的食用。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-25 3275次

• 抑郁症心理咨询
  抑郁症心理咨询一般是指的心理治疗，心理治疗是指运用心理学的方法改善和治疗抑郁症，另外抑郁症还需要服用药物治疗。抑郁症是一种常见的精神心理疾病，可能是社会心理因素、遗传因素、神经生化因素等因素影响所致，临床症状会表现为情绪低落、兴趣减退、快感消失、焦虑、思维迟缓、自罪自责，严重的可能还会表现出自残和自
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-05-18 14481次

• 心理咨询、心理治疗、心理咨询师
  心理咨询他是指心理咨询师，运用心理学的原理和方法，通过语言、文字等一些媒介，给求助者以帮助启发和教育，解决他的学习、工作、生活、疾病和康复等方面出现的心理问题。而以帮助求助者更好地适应环境，维护和增进身心健康。心理咨询主要针对的是正常人，着重处理正常人生活中遇到的各种心理问题，一般时间较短，不用药物
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-06-20 327次

• 抑郁咨询。
  有情绪低落，高兴不起来，兴趣减退，体验不到快乐，脑子反应慢，心烦，记忆不好，自觉自己没有出路，没有希望，无力，疲劳，无精打采这些表现吗？要注意抑郁症。
  佟靓 副主任医师云南省精神病医院

  2020-07-09 500次

• 抑郁咨询。
  有情绪低落，高兴不起来，兴趣减退，体验不到快乐，脑子反应慢，心烦，记忆不好，自觉自己没有出路，没有希望，无力，疲劳，无精打采这些表现吗？要注意抑郁症。
  佟靓 副主任医师云南省精神病医院

  2020-06-25 700次