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我妈妈性格一直比较内向软弱,一直对她的父

2021-03-01 1560次

病情描述:

我妈妈性格一直比较内向软弱,一直对她的父亲和姐妹有怨言,她的父亲和姐妹也对她非常不好,不尊重她。她的身体不太好,但是没有病理上的问题,就是总头疼。她一直不高兴,但只限于脾气大一点,说一些他们的坏话。但最近两天她的情绪处于非常激动的状态,总觉得他们合起来坑她害她,平常不怎么骂人的她开始满口脏话,一直在想这些事情,夜里也不睡,半夜给姐妹打定话骂人或者倾诉。她觉得她一辈子都被他们害了。这该怎么办?

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好,做过什么检查
每年都做体检 没有问题
焦虑压力大?
她自己总想很多事情 但就是不跟别人说
抑郁状态
尽可能地放松自己,用看书、娱乐、运动等方法来分散紧张、焦虑、烦恼的精神问题。适当调整休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松紧绷的神经。平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫,轻松、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。

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