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• 产后盆底肌怎么修复

  产后盆底肌恢复训练属于康复治疗，可以采用凯格尔运动、深蹲训练等方法。盆底肌的训练需要持之以恒，至少要坚持三个月才能看到效果，可以改善咳嗽、打喷嚏时不自住的漏尿、盆腔脏器脱垂、阴道松弛等情况得到改善。产后盆底肌训练方法如下，有凯格尔运动，是国际上通用的产后恢复盆底肌的运动，重点是训练耻骨、尾骨肌收缩的能力。做之前排空膀胱、放松臀部与腹部，收缩盆底肌，类似于提肛运动，感觉到尿道、阴道、肛门都在收缩，保持三到五秒，然后放松十秒，收缩十次为一组，每天分不同的时段做三到四次。另外一种是深蹲训练，此方法也可以锻炼盆底肌，产后根据具体体力的恢复时间，然后选择性的做盆底肌的康复训练。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2022-03-16 4104次

• 盆底肌怎么修复

  因为在生产过程中会造成盆底肌损伤，另外随着年龄的增大、盆底肌松弛，会出现子宫脱垂、阴道前后壁脱垂、膀胱脱垂等一系列的症状。盆底肌的修复分为手术治疗和非手术治疗，出现盆底肌的脱垂的症状以后首先采取非手术治疗的方法，治疗的方法经常采用的有缩肛治疗，也就是排空膀胱以后进行肛门的收缩，提拉盆底肌，每次20次左右，每天可以做2~3次，有一定的辅助治疗作用。另外，还有盆底肌修复的机器可以帮助盆底肌恢复。再有就是手术治疗，主要就是改善症状，恢复正常的解剖结构，医生会根据盆底肌损伤的程度来决定治疗的方法。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-05-28 4749次

• 产后盆底康复训练
  女性产后盆底康复训练，对于女性来说是非常重要的，它可以最大程度上避免盆腔脏器脱垂情况的发生。盆腔脏器脱垂有可能是子宫脱垂，也可能是阴道前后壁的脱垂。产后盆底康复训练，主要是通过相关仪器来对盆底肌群肌力进行检测，并且对肌力低下的患者进行相关的治疗，大多数女性只要规范治疗效果是非常不错的，因此女性一定要重视。另外，女性在产后短时间之内一定要避免搬挪重物，并且尽量避免体力活动。这时的女性需要注意增加饮食的营养，并且注意休息。
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  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-02-26 1816次

• 盆底肌康复方法
  盆底肌康复的方法主要是锻炼提肛肌肉，加强此肌肉的收缩能力，就是常用的凯格尔训练。训练方法是排净大便小便后，取坐躺站姿势均可，阴道肛门收缩持续五秒，放松十秒，反复锻炼5分钟，或者是阴道肛门快收缩5次，放松十秒，反复做5分钟。每次锻炼分别进行过程一，过程二，每日锻炼3次，持续六周，可以通过盆底康复的方法，来达到减轻盆腔脏器脱垂，减轻症状，增加盆底肌肉的强度，耐力和支持力，避免或者延缓手术干预。
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  董丽娟 主治医师枣庄市立医院

  2019-12-04 5396次

• 在月子中心做了盆底康复以后还会漏尿吗
  盆底康复一般是指盆底肌肉康复，在月子中心做了盆底肌肉康复，以后是否还会漏尿，需要根据具体情况进行判断，如果盆底肌肉康复得当，一般不会漏尿，如果盆底肌肉恢复不当或者发生尿路感染，一般会漏尿。女性分娩后，如果身体出现不适症状，建议及时就医。1、
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-06-28 0次

• 盆底肌松弛漏尿手术效果好吗
  盆底肌松弛漏尿手术效果一般情况下比较好。盆底肌松弛一般就是指盆底的肌肉发生了松弛的情况，盆底肌松弛可能是因为妊娠、分娩、长期腹压增加、年龄因素、身体肥胖、盆底肌发育不良、退行性病变、遗传因素等原因导致。盆底肌松弛的患者有可能会出现漏尿的情况，非常影响患者的生活以及工作，当出现这种情况时可以进行手术治
  李恒星 主治医师武汉大学人民医院

  2022-04-18 540次

• 做了盆底肌修复后漏尿
  这个肯定不是盆底康复造成的，因为做了4次盆底康复，应该不会有很明显的改善，建议你坚持做，肯定会看到效果的。
  张莹 主治医师淮南市第一人民医院

  2020-04-19 7106次

• 没有漏尿需要做盆底肌修复吗
  是刚分娩完吗
  魏玉华 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-08-07 1802次